Bylinkové obklady a čaje na kašel: Komplexní průvodce přírodní léčbou

Podzim a zima nejsou jen obdobím chmur a výkyvů nálady, ale také obdobím, kdy se ve zvýšené míře vyskytují nemoci dýchacího ústrojí. Trápí nás kašel, rýma, problémy s průduškami. Kašel je asi nejčastějším symptomem při onemocnění horních i dolních cest dýchacích. Je to reflexní pohyb dýchacích cest, který slouží k odstranění cizích těles, hlenu nebo jiných látek z dýchacích cest. Kašel je základním obranným mechanismem, který bojuje s onemocněním. Může být suchý nebo vlhký, akutní nebo chronický. Kašel může být velmi nepříjemný a může zhoršovat kvalitu života.

Rozlišení suchého a vlhkého kašle

Správnou bylinku i konkrétní přípravek určíte podle druhu kašle. Máte buď kašel suchý (dráždivý) nebo vlhký (produktivní, s hlenem) - a každý z nich vyžaduje jiný přístup.

Suchý (neproduktivní) kašel

• Suchý kašel neboli tzv. neproduktivní kašel bývá bez sekrece hlenu a často je velmi dráždivý.
• Může být první známkou přicházející virózy.
• Někdy je ale také následkem podrážděných sliznic, které trpí stékajícími hleny při rýmě.
• A jindy může být příznakem laryngitidy.
• Je to většinou dráždivé nutkání kašlat, při kterém se neuvolňuje žádný hlen.
• Nemocný tedy nemá, co vykašlávat.
• Člověk kašle opakovaně, ale nepociťuje úlevu. V dýchacích cestách totiž není hlen, který se potřebuje dostat ven.
• Může to být i příznak alergie nebo reakce sliznic dýchacích cest na suchý vzduch v místnosti.
• Podobně jako u vlhkého kašle často cítíme i bolest či tlak na hrudi.
• Záchvaty suchého kašle vedou i k bolestem hlavy a břišních či zádových svalů.
• Na noc se často zhoršuje a budí nás ze spaní.
• U akutního suchého kašle je vhodné podpořit jeho zproduktivnění a přechod do kašle vlhkého.
• U chronického suchého kašle, který se nikam nevyvíjí, je naopak vhodné kašel tlumit a odhalit a odstranit příčinu.

Vlhký (produktivní) kašel

• Vlhký kašel je takzvaně produktivní, to znamená, že se vyznačuje zvýšenou produkcí hlenu, který vykašláváme.
• Jedná se o obranný reflex, kterým se organismus snaží vyčistit dýchací cesty.
• Někdy však jde hlen vykašlat velmi obtížně, přestože jsou dýchací cesty zahleněny.
• Tělo se zbavuje hlenovitého sekretu, který vyprodukovalo, aby dostalo pryč zachycené viry, bakterie nebo jiné patogeny.
• Ráno bývá výraznější a po noci, zejména po pořádném propocení, může dojít k vykašlání většího množství hustého hlenu.
• Vlhký kašel sice není tak dráždivý, ale zato bývá úporný!
• Doprovází ho pocit tíhy na hrudi a pokud se hlen neodstraňuje dostatečně rychle, stane se živnou půdou pro další patogeny.
• Na virové infekce například tzv. nasedne bakterie a dochází ke koinfekci, což může vést k vážným komplikacím (např. bronchitida, zápal plic).

Bylinky na kašel a průdušky

Pro boj s kašlem jsou nejúčinnější bylinné směsi. Na správnou funkci dýchacích cest příznivě působí např. směs divizny, lípy a černého bezu. Kromě výše zmíněných bylinek můžete užívat samostatně nebo jako směs také mateřídoušku, sléz, majoránku, anýz, mátu a řepík. Některé bylinky svými silicemi sliznici také dezinfikují.

Tabulka níže shrnuje vhodné bylinky podle typu kašle:

Léčivé obklady na kašel a nachlazení

Pojem obklad zahrnuje automaticky vše léčivé, co si přikládáme na tělo. Při použití obkladu přijímá naše tělo účinné látky přes pokožku. Jejich vstřebávání tak zesílí, pokud je obklad teplý.

Čtěte také: Podpora hojení pokožky po radioterapii

Typy obkladů:

• Komprese: Například tvarohový obklad.
• Kataplazma: Obklad obsahující kaši z podrcených bylin, případně obsahující léčivé jíly.
• Obklad: Klasickým obkladem se rozumí tkanina namočená v účinném roztoku a ovázaná okolo postiženého místa.

Konkrétní obklady na kašel:

Teplý tuk (sádlo) na hrudník

Teplý tuk (sádlo) namažeme na hrudník, přikryjeme plenou či kapesníkem, na svrchní stranu kapesníku položíme igelit a na něj ještě plenu. Necháme ideálně přes noc. Do sádla můžeme přikapat dvě až tři kapky esenciálního oleje (eukalyptus, máta, tymián, mateřídouška), který nejen, že pomůže k lepší vůni sádla, ale pomůže nám i snáze dýchat.

Vlažný obklad z bylinného čaje nebo octa

Vlažný obklad z bylinného čaje nebo z octa pomáhá uvolňovat hleny a zmírňovat kašel. Obklad připravte tak, že do látky namočte bylinný čaj nebo ocet a poté ji přiložte na hrudník.

Priessnitzův zábal na krk

Priessnitzův zábal známe všichni. Zpravidla nám pomáhá s bolestí v krku. V chladné (nikoli ledové) vodě namočíme látkový kapesník, který přiložíme na krk. Přes něj důkladně položíme potravinářskou fólii a poté zabalíme krk do suchého šátku nebo šály.

Hřejivý obklad na hrudník

Suchý a dráždivý kašel dokáže potrápit, a to zejména v noci. V misce mírně ohřejeme přibližně dva decilitry olivového nebo rostlinného oleje. Přidat můžeme i pár kapek éterického oleje (eukalyptus, máta, tymián, mateřídouška). Důkladně do něj namočíme látkovou plenu a přiložíme na hrudník a necháme několik desítek minut působit.

Obklad z lněných semínek na dutiny

Lněná semínka vložte do misky a zalijte vroucí vodou. Rychle míchejte, dokud nevznikne kaše. Kaší ihned naplňte sáčky na čaj (lze ale použít i kávové filtry). Udržujte sáčky teplé tím, že je vložíte mezi ohřívací lahve naplněné horkou vodou. Sáčky přiložte na problematická místa - při potížích s vedlejšími nosními dutinami přiložte na obě strany jeden sáček, při potížích s čelními dutinami dva sáčky vedle sebe přímo na čelo. Pozor, dbejte na to, aby sáčky nebyly příliš horké! Přidržujte sáčky na místě tak dlouho, dokud nezačnou pomalu chladnout. Pak je vyměňte za nové. To 3-4x zopakujte.

Čtěte také: Fasádní obklady z dřevoplastu: Kompletní průvodce

Další rady na kašel:

Cibulová šťáva s medem

Mezi top babské rady na suchý kašel rozhodně patří cibulová šťáva s medem. Stačí vzít jednu cibuli, oloupat, nakrájet na drobné kousky a smíchat s medem. Jakmile cibule pustí šťávu, užíváme po lžičkách. Pokud nemáte po ruce med, můžete zkusit med s oreganem. Prostě jen vezměte lžičku medu a trochu oregana, které utřete na prášek.

Inhalace

Inhalace horké páry z bylinného čaje (např. majoránky) nebo z esenciálních olejů (eukalyptus, máta, tymián, mateřídouška) pomáhá uvolňovat hleny a zklidňovat dýchací cesty. Připravte si horkou vodu a do ní přidejte několik kapek bylinného čaje nebo esenciálních olejů. Můžete inhalovat její odvar nebo v něm namočit vatové tamponky, které přiložíte do nosních dírek.

Pravidelný pitný režim a zvlhčování vzduchu

Zásadní je dostatečně pít a tím zvlhčovat sliznice. Ideální jsou lehké bylinné čaje, které působí na dýchací cesty a při nachlazení. Dostatek tekutin pomáhá uvolňovat hleny a zabraňuje dehydrataci. Pijte dostatek vody, čaje nebo jiných nápojů. Dporučujeme také zvlhčovat doma vzduch a používat vhodné éterické oleje. Suchý kašel často vzniká právě v důsledku oslabení a nedostatečné hydratace sliznic pobytem v místnosti se suchým vzduchem. Zvlhčovače zapínejte hlavně v ložnici.

Teplý zábal pro delší udržení tepla

Teplý zábal vytvoříte tak, že vnitřní díl nahřejete žehličkou nebo na topení. Pro delší udržení tepla však doporučujeme využít hřejivé třešňové nebo pohankové polštářky, které se nahřívají v mikrovlnce nebo v troubě. Aplikujte na 5-8 minut. Poté sundejte a opakujte po 1-2 hodinách. Pásem obejměte postižené místo a upevněte suchým zipem. Aplikujte cca 20-30 minut, poté sundejte a opakujte po 2 hodinách.

Kvalitní spánek a čerstvý vzduch

Kvalitní spánek je klíčový pro posílení imunitního systému a urychlení zotavení při kašli. Během spánku se tělo regeneruje, uvolňuje toxiny a připravuje se na obranu proti infekcím. Nedostatek spánku může zpomalit léčbu a zhoršit celkovou pohodu. Proto je důležité zajistit si pohodlné a správně podpůrné místo pro spánek. Čerstvý vzduch pomáhá uvolňovat hleny a usnadňuje dýchání. Babské rady na suchý kašel praví, že nejlepší je otevřít dokořán okno, dítě vzít do náruče, zabalit do deky a posadit se s ním k oknu. Studený vzduch pomůže kašel uklidnit. Lepší je spánek na boku a mít více polštářů pod hlavou. Často pomáhá eukalyptus v aromalampě.

Čtěte také: Obklady do kuchyně – dekor dřeva

Důležité upozornění

Pamatujte, že ani bylinky nemusí být zcela neškodné. Pokud se vám nepovede kašel během několika málo dnů zkrotit, nebo se nepromění v produktivní kašel, je na čase navštívit lékaře. Kašel je vždy pouze příznakem, kterým se tělo snaží něco vyřešit či na něco upozornit!

Skladování bylinek

Bylinky musíte vždy nejprve pořádně usušit, uložit je můžete v látkových i papírových pytlících, ve sklenicích i plechovkách. Nezapomeňte je důkladně uzavřít, aby se k nim nedostali roztoči, prach ani vlhkost. Potom najděte ideální úkryt - nechejte je na místě s dobrou ventilací a stálou teplotou. Pokud teplota příliš kolísá, bylinky můžou navlhnout a zplesnivět. Sušené bylinky postupem času ztrácí svůj léčebný účinek - obvykle vydrží zhruba půl roku.

tags: #bylinkove #obklady #na #kasel #informace

Oblíbené příspěvky:

• Více o fóliových izolacích
• Proces autorizace ve stavebním sektoru
• Vše o palivovém potrubí z PVC
• Rohové lišty Viplanyl pro střechy
• Více o obkladu Castle Brick 313