Obklady a řešení pro kruhy pod očima: Komplexní průvodce

Otoky a tmavé kruhy pod očima jsou běžným problémem, který může mít různé příčiny, od únavy a nedostatku spánku až po genetické faktory. Pokožka očního okolí je velmi tenká a citlivá, a proto je náchylnější k projevům únavy. Tmavé kruhy a váčky pod očima přidávají unavený vzhled, ale naštěstí existují účinné způsoby, jak se jich zbavit a osvěžit svůj pohled. Tmavé kruhy pod očima jsou častým estetickým problémem, který postihuje muže i ženy všech věkových kategorií. Ačkoli nejsou zdraví škodlivé, mohou být zdrojem nespokojenosti a tím pádem nižšího sebevědomí, protože často působí unaveně, nevyspale nebo dokonce nemocně. Obvykle se projevují jako tmavší oblast kůže pod dolními víčky a mohou způsobit, že obličej vypadá unaveně, starší a méně zdravě. Často jsou výsledkem kombinace několika faktorů, jako je genetika, životní styl a stárnutí, ale mohou být také příznakem nemoci.

Příčiny vzniku kruhů a váčků pod očima

Kruhy pod očima mohou mít různé příčiny. Kůže pod očima je velmi tenká a protkána hustou sítí cév. Na tvorbě tmavých kruhů pod očima se podílí celé spektrum faktorů. Primárně ale za jejich vznik zodpovídá anatomická a histologická stavba oblasti kolem očí. Obecně platí, že kůže pod očima je velmi tenká. V případě, že dojde k zúžení vrstvy podkožního tuku z jakéhokoli důvodu, cévy v této oblasti začnou být viditelnější. Krev proudící v těchto cévách dává kůži pod očima tmavý odstín často s příměsí červené nebo fialové barvy. Váčky pod očima jsou viditelné otoky v oblasti dolních víček, které vznikají kvůli zadržování tekutin, oslabení svalů a snížení elasticity kůže. Příčiny kruhů pod očima, zejména u lidí do 40 let, souvisí se životním stylem.

Faktory životního stylu

  • Únava a nedostatek spánku: Pokožka v okolí očí je velmi tenká a pod ní jsou viditelné krevní cévy. Nedostatek spánku se téměř vždy projeví na vzhledu oblasti pod očima. Chronický stres a ponocování také způsobují, že se ráno budíme s otokem pod spodním víčkem. Dospělým se doporučuje spát alespoň 7-9 hodin denně.
  • Dehydratace: Kruhy pod očima mohou signalizovat také dehydrataci. Tělo se pak snaží „šetřit“ své vodní zdroje na později, ukládat je do tkání.
  • Nezdravá strava: Strava bohatá na vysoce zpracované produkty s velkým množstvím cukru a soli může vést k zadržování vody v těle a k otokům, což může způsobit viditelné tmavé kruhy pod očima. Podobně přemíra kávy, alkoholu a kouření cigaret.
  • Nedostatek pohybu: Při nedostatku pohybu lymfatické cévy ani krevní žíly nefungují naplno a tělo se nedostatečně prokrvuje.
  • Působení UV záření: Ultrafialové záření stimuluje tvorbu melaninu (kožního barviva) a urychluje stárnutí pleti.
  • Časté tření očí: Alergická rýma může způsobit otok nosní sliznice a ucpaný nos. Pak i třením očního okolí snadno vzniknou načervenalé kruhy pod očima.
  • Dlouhé sledování obrazovek: Práce s počítačem, sledování televize a skrolování telefonu před spaním má velký vliv na únavu očí a oční okolí.

Fyziologické a genetické faktory

  • Genetické faktory: Kruhy pod očima mohou být dědičné. Pokud máte v rodině lidi s tmavými kruhy pod očima, je velká pravděpodobnost, že jste je zdědili i vy.
  • Stárnutí: S přibývajícím věkem se pokožka v okolí očí stává tenčí a ztrácí svou pružnost. Proces stárnutí pokožky začíná kolem 25. roku života, poté začíná postupně ztrácet kolagen a elastin, tedy tzv. podpůrné bílkoviny odpovědné za její pevnost, hustotu a napětí. Snižuje se také přirozené množství kyseliny hyaluronové.

Zdravotní problémy

Otoky pod očima mohou být také příznakem některých zdravotních problémů. Tmavé kruhy pod očima se vyskytují v souvislosti s některými nemocemi a stavy. Většinou je způsobují vnější vlivy. Pokud dlouhodobě trpíte na výrazné otoky pod očima, není radno tyto problémy přehlížet. Mohou značit i vážnější zdravotní problémy, které je potřeba vždy konzultovat s lékařem.

  • Anémie (chudokrevnost): Promodralé až fialové kruhy pod očima mohou být známkou anémie, při které může být oční okolí méně prokrvené.
  • Onemocnění ledvin: Otoky pod očima mohou být příznakem ledvinového onemocnění.
  • Problémy se štítnou žlázou: Poruchy štítné žlázy mohou vést k otokům pod očima.
  • Alergie: Alergie mohou způsobit otoky a podráždění očí, což se projevuje váčky pod očima.
  • Hormonální výkyvy: Hormonální terapie, užívání hormonální antikoncepce, nebo hormonální změny po porodu či před menstruací mohou ovlivnit tmavé zabarvení pod očima či vznik melasmy.
  • Poruchy pigmentace kůže: Nadprodukce melaninu může způsobit pigmentové stíny.
  • Onemocnění oběhového systému, jater, cukrovka: Kruhy pod očima trápí také osoby s různými onemocněními oběhového systému, jater, cukrovky nebo hypotyreózy.
  • Užívání některých léků: Například hormonálních léků.

Typy kruhů pod očima

Přestože se pojmy „tmavé kruhy“ a „váčky pod očima“ často používají zaměnitelně, popisují dva různé jevy.

  • Tmavé kruhy pod očima: Vyznačují se tmavším zabarvením kůže pod dolními víčky. Obvykle jsou namodralé, fialové nebo hnědé, v závislosti na odstínu pleti a příčinách jejich vzniku.
    • Cévní kruhy: Tyto kruhy se vyznačují namodralým nebo purpurovým odstínem. Často jsou určeny tloušťkou kůže a jsou důsledkem cév prosvítajících tenkou kůží pod očima.
    • Pigmentové stíny: Jsou to stíny s hnědým nádechem, které jsou způsobeny nadprodukcí melaninu, zejména u lidí s tmavší pletí.
    • Strukturální stíny: Vypadají jako tmavé kruhy, ale ve skutečnosti jsou výsledkem stínů, které vrhají vybouleniny na kůži, jako jsou tukové váčky nebo propadlé oblasti kolem očí.
  • Váčky pod očima: Tyto otoky se objevují ve spodní části očí. Jsou často důsledkem zadržování vody, ale mohou být i znakem únavy nebo stárnutí pokožky. U starších lidí mohou být váčky pod očima příznakem tzv. tukové kýly, kterou lze odstranit pouze chirurgicky.

Jak na kruhy a váčky pod očima?

Stejně jako existuje velké množství příčin, objevuje se i řada řešení. S kruhy pod očima můžete zatočit změnou životního stylu, úpravou jídelníčku, pomocí kosmetiky nebo babských rad. Každému může vyhovovat něco jiného. Prvním krokem ke zvolení správného postupu a péče je pochopení toho, proč tmavé kruhy pod očima vlastně vznikly. Pokud již znáte příčinu, bude mnohem snazší tmavé kruhy pod očima redukovat.

Čtěte také: Fasádní obklady z dřevoplastu: Kompletní průvodce

Změna životního stylu a stravy

Kvalitní spánek je nezbytný pro zdraví vaší pokožky i zdraví celkově. Nejlepší je jít spát před půlnocí. Před spaním se nepřejídejte. Nejlepší je sníst lehkou večeři alespoň 2-3 hodiny před spaním. Vyhýbejte se těžko stravitelným jídlům a ovoci, protože tělo místo noční regenerace bude muset vynakládat energii na trávení. Vyhněte se vysoce zpracovaným potravinám s vysokým obsahem soli a cukru. Čtěte etikety, protože tyto ingredience se často používají ke zvýraznění chuti pokrmů, o kterých ani nemáte podezření, že obsahují sůl nebo cukr.

  • Dostatek spánku: Dospělým se doporučuje spát alespoň 7-9 hodin denně. Pokud trpíte na opuchlé oči a váčky pod očima, doporučuje se vzít na spaní trochu vyšší polštář, aby se podpořil návrat krve. Také se doporučuje nespat na břiše.
  • Dostatečná hydratace: Snažte se vypít alespoň 8 sklenic vody denně. Snažte se tedy dodržovat pitný režim a ideálně pijte pouze čistou vodu, nejlépe dva litry za den. Vyhněte se slazeným džusům a nápojům, kofeinu, alkoholu a energetickým nápojům.
  • Zdravá strava: Dopřejte svému tělu dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Obohaťte svou stravu o dostatek kolagenu a elastinu, které mají blahodárný vliv na hutnost a obnovu pleti.
  • UV ochrana: UV ochrana pokožky očního okolí je naprostou nezbytností. Intenzivní UV paprsky urychlují stárnutí pleti a mohou také přispívat ke tvorbě pigmentových skvrn.
  • Pravidelný pohyb: Pomůže zlepšit krevní a lymfatický oběh.

Domácí obklady a péče

Domácí prostředky na redukci tmavých kruhů pod očima mohou být účinné, ale vyžadují pravidelnost a trpělivost. Nízká teplota má nejrychlejší účinek proti bobtnání, pokud vás trápí váčky pod očima.

  • Chladivé obklady: Obklady mohou pomoci snížit otoky a zarudnutí. Můžete na pár minut použít chladivý obklad, kostky ledu (zabalené v čistém hadříku, ne přímo na kůži), nejlépe oční krém s chladivým aplikátorem.
    • Vychlazené čajové sáčky: Obklady ze studeného čaje, zejména zelený nebo černý čaj, pomůže ulevit unaveným očím a zmírnit tmavé kruhy. Čaj obsahuje kofein a antioxidanty, které pomáhají zlepšit krevní oběh a snížit otoky. Stačí si uvařit dva sáčky čaje a poté je vyjmout, zchladit a vložit na 15-20 minut do lednice.
    • Plátky okurky či brambory: Okurka patří mezi přirozené chladivé prostředky, které pomáhají redukovat otoky a tmavé kruhy pod očima. Obsahuje také antioxidanty a vitaminy, které vyživují pleť. Nakrájejte okurku na silnější plátky a vložte na 30 minut do lednice.
    • Vychlazená lžička: Místo toho můžete na pokožku aplikovat vychlazenou čistou lžičku.
  • Jemná masáž očního okolí: Masáž, která zlepšuje krevní a lymfatický oběh, může také zmírnit tmavé kruhy a otoky. Můžete k tomu použít speciální masážní válečky na obličej nebo ji provádět rukama. Masáž je nejlepší kombinovat s aplikací krému nebo séra. Položte prostředníček na vnější koutek oka a jemně jím pohybujte pod spodním víčkem směrem k vnitřnímu koutku.
  • Odličování: Nezapomeňte si vždy večer odlíčit obličej a oči. To je základ pro pěkný vzhled pleti a prevence proti stárnutí. Pokožku očních víček při čištění silně nedrhněte, jemně na ně přiložte vatový tampon namočený v odstraňovači make-upu.

Kosmetické přípravky a aktivní látky

Správná kosmetika může rozhodně pomoci snížit otoky očních víček a výskyt tmavých kruhů. Pro dlouhodobější výsledky je vhodné zaměřit se na produkty, které zesvětlují pleť a zpevňují pokožku pod očima. Kvalitní dermokosmetika jako speciální krém na oči je v tomto případě vhodnou investicí. Oční krém proti vráskám díky svému složení je skvělým pomocníkem na vrásky v okolí očí. Efektivně také působí na kruhy pod očima a nateklé unavené oči.

Aktivní látky v očních krémech:

  • Kofein: Je jednou z nejoblíbenějších složek používaných v oční kosmetice. Působí tak, že stahuje cévy a zlepšuje krevní oběh, což pomáhá snižovat výskyt tmavých kruhů a otoků. Kofein má navíc antioxidační vlastnosti.
  • Vitamín C: Silný antioxidant, který pomáhá rozjasnit pleť, redukovat barevné změny a tmavé kruhy pod očima. Stimuluje tvorbu kolagenu, který zlepšuje pružnost a pevnost pleti.
  • Retinoidy (retinol): Účinná složka, která podporuje regeneraci kožních buněk a stimuluje tvorbu kolagenu, takže mohou pomoci zesílit tenkou pokožku pod očima. Pomáhá redukovat jemné linky a vrásky a zlepšuje strukturu pleti.
  • Niacinamid: Má protizánětlivé a rozjasňující vlastnosti, které mohou pomoci snížit tmavé kruhy pod očima. Zlepšuje také kožní bariéru, snižuje pigmentové skvrny a podporuje tvorbu kolagenu.
  • Kyselina hyaluronová: Má silné hydratační vlastnosti, které pomáhají udržet pokožku hydratovanou, hladkou a zářivou.
  • Vitamin K: Je klíčový pro stav cév, protože pomáhá zpevňovat jejich stěny, což může snížit výskyt tmavých kruhů, které mohou být důsledkem křehkých cév.
  • Rostlinné extrakty: Aloe, zelený čaj, arnika, heřmánek, světlík lékařský, chrpa nebo vilín mají zklidňující a protizánětlivé účinky. Pomáhají snižovat otoky, zklidňují pleť a mohou pomoci snížit výskyt tmavých kruhů.

Výběr očního krému:

Při výběru očního krému na otoky a kruhy pod očima je důležité zvážit několik faktorů:

  1. Váš typ pleti: Oční krémy na otoky a kruhy pod očima jsou k dispozici pro různé typy pleti, včetně suché, mastné, smíšené a citlivé.
  2. Složení: Oční krémy na otoky a kruhy pod očima mohou obsahovat různé aktivní látky, které pomáhají zmírnit otoky a tmavé kruhy.
  3. Cena: Oční krémy na otoky a kruhy pod očima se mohou značně lišit v ceně.

Pokud vám nezabírá dlouhodobá péče, vyzkoušejte krém s okamžitým účinkem. Jde o přípravek Remescar na kruhy pod očima s efektivní technologií EYESYL. Ta funguje na základě jílových minerálů a bi-peptid komplexu. Po nanesení krému Remescar se po několika minutách dostaví snížení otoku a rozjasnění oblasti očního okolí.

Čtěte také: Obklady do kuchyně – dekor dřeva

Maskování kruhů pod očima

Kromě změny stravovacích návyků jsou tu i další tipy, jak bojovat s kruhy pod očima. Další možností je kruhy pod očima doslova zamaskovat pomocí nejrůznější kosmetiky. K dispozici jsou vám make-upy, korektory, chladicí roll-ony nebo třeba rozjasňovače.

  • Korektor: Správně provedený make-up je ideální pro zakrytí modřin pod očima. Po nanesení make-upu na obličej si vyberte korektor pod oči v broskvové barvě blízké vašemu odstínu pleti. Bodově ho naneste na tmavší oblast pod okem, ale dávejte pozor, abyste ho nerozetřeli příliš blízko spodního víčka, které je neustále v pohybu - pokud nechcete zvýraznit vrásky v této oblasti. Tenkou vrstvu naneste také na horní víčko - i to bude mít určitě tmavší barvu. Poté použijte korektor ve světlejším odstínu, než je odstín vaší pleti, abyste oblast pod okem zesvětlili. Celý vzhled poprašte pudrem, ale vyberte si produkt, který se hodí k vašemu očnímu okolí.
  • Chladicí roll-ony: Pomáhají zmírnit otoky a projasňují pohled.

Profesionální estetická medicína

V případech, kdy kosmetika nemá velký účinek, například když jsou tmavé kruhy způsobeny velmi tenkou kůží v oblasti očí, můžete vyzkoušet ošetření v ordinaci. Estetická řešení mají smysl až poté, co jsou závažnější příčiny vyloučeny.

  • Injekční výplně s kyselinou hyaluronovou: Jedná se o miniinvazivní metodu, při které zavádíme tenkou jehličkou do požadované oblasti roztok o určitém složení. Kyselina hyaluronová na sebe ochotně váže molekuly vody, díky čemuž vyrovná povrch kůže pod očima, vyhladí vrásky a celkově zlepší stav pleti.
  • Ošetření Tixel: Termomechanickým působením pomůže zredukovat kruhy pod očima tím, že stimuluje produkci kolagenu a elastinu v této citlivé oblasti, čímž zlepšuje pevnost a pružnost pokožky. Tepelné mikroskopické kanály vytvořené během ošetření podporují regeneraci kůže, což vede ke zjemnění tmavých pigmentací a zlepšení celkového tónu pokožky.
  • Mikrojehličková mezoterapie: Doporučuje se zejména pro redukci tmavých kruhů.
  • PRP (plazma bohatá na krevní destičky): Jedná se o ošetření, při kterém se používá plazma odebraná z vlastní krve pacienta, která je bohatá na růstové faktory podporující regeneraci a omlazení pokožky.

Shrnutí a kdy vyhledat lékaře

Záleží na tom, a myslím, že po přečtení tohoto příspěvku už jste k tomuto závěru dospěli sami. Snadněji se redukují tmavé kruhy, které jsou důsledkem únavy, nevyspání a našeho životního stylu. Hnědé stíny lze také často úspěšně zesvětlit. Náročnější jsou cévní stíny, tedy ty, kde je pleť extrémně tenká, protože její zhrubnutí není snadný úkol a domácí kosmetika si s ním ne vždy poradí. Obtížně se samozřejmě zesvětlují i tmavé kruhy se základními zdravotními potížemi, protože viditelnost tmavých kruhů pod očima bude záviset na jejich léčbě.

Pokud jsou otoky pod očima výrazné a dlouhodobé, je vhodné navštívit lékaře. Mohou být příznakem onemocnění močového traktu, poruch štítné žlázy, alergií nebo zánětu dutin. Pokud se zvláštní barva kolem očí objevila v poslední době, nemusí se jednat o kosmetickou vadu, ale o příznak zdravotního stavu.

Čtěte také: Typy dřevěných obkladů pro váš interiér

tags: #obklady #na #kruhy #pod #ocami #komplexní

Oblíbené příspěvky: