Proč se kůže loupe: Příčiny a řešení pro zdravou pokožku

Loupání kůže je do jisté míry přirozené, protože se naše pokožka pravidelně obnovuje. Vrchní vrstvy epidermu odumírají, odlupují se a opadávají a dělají tak místo novým kožním buňkám. Suchá kůže trpí na loupání mnohem výrazněji a navíc ho doprovází nepříjemné svědění. Nejúčinnějším návodem, jak na loupání kůže, je dokonalá výživa pokožky.

Loupání kůže na dlaních a ploskách nohou

Jedná se o častý problém postihující dlaně, plosky a prsty nohou a rukou mimo jejich hřbetní části. Častěji jsou postiženi jedinci s atopií, to znamená sklonem k atopickému ekzému, senné rýmě, bronchiálnímu astmatu, alergiím. Lidé s kontaktní alergií mívají tento typ reakce po kontaktu s daným alergenem. Projevy úzce souvisí se strukturou kůže v této oblasti, rohová vrstva je zde "tlustší" a zároveň kůže tu obsahuje velký počet potních žláz. Proto různé druhy dráždění v této oblasti vedou k uniformním projevům a těmi jsou pod povrchem kůže umístěné puchýřky.

  • Tyto puchýřky jsou někdy velmi drobné, sotva viditelné (pouze hmatatelné), jindy větší, jasně patrné, vyplněné čirou nebo zkalenou tekutinou (vypadá jako hnis).
  • U velmi málo vyjádřené dyshidrosy puchýřky vůbec nevidíme, pouze si všimneme následného cárovitého olupování kůže bez nepříjemných pocitů a bez začervenání kůže.
  • Toto mívají děti i dospělí například po prodělaném horečnatém onemocnění.

Kůže, aby byla zdravá, potřebuje mít dokonale a přiměřeně hydratovanou rohovou vrstvu, která není ani mokrá, ani suchá, ale přiměřeně zvláčňěná, hebká a ohebná. Pokud ji má hydratovanou příliš, rohová vrstva bobtná, maceruje a následně v ní vznikají trhliny a je tím drážděna k zánětu. Pokud ji má hydratovanou málo, opět praská a vznikají v ní trhliny. Tato nadměrná suchost opět může provokovat puchýřky ve dlaních a na ploskách, především u ekzematiků.

Co pomáhá na loupání kůže na rukou a nohou?

  • Naučme se vnímat, co naše kůže potřebuje (její pocity)!
  • Po každém umytí pečlivě zvláčněte vámi vybraným krémem.
  • Pečlivě volte druh krému. Potivé ruce často nesnesou mastné krémy a masti, dejte tedy nemastné.
  • Před plánovanou námahou (mystíme námahu kůže) pečlivě a s předstihem zvláčněte.
  • V případě nadměrné potivosti lze použít přípravky proti pocení dostupné např. v lékárně, v bylinkových prodejnách.

Suchá kůže na obličeji a loupání pleti

Ráno se podíváte do zrcadla a místo odpočaté pleti vidíte napjatý, matný obličej se šupinkami kolem nosu a na bradě. Krém, který vám ještě před měsícem vyhovoval, najednou štípe. Make-up se usazuje v jemných liniích a místo zakrytí nedokonalostí je ještě zvýrazňuje. Suchá kůže na obličeji je problém, se kterým se potýká až polovina populace - a přesto většina lidí řeší jen následky, místo aby pochopila příčiny.

Suchá kůže na obličeji není jen otázka nedostatečného krému. Je to komplexní problém, za kterým se může skrývat celá řada faktorů - od vnějšího prostředí přes nevhodnou kosmetiku až po vnitřní nerovnováhu v těle. Nejčastější příčinou suché pleti je poškozená kožní bariéra - tenký lipidový film na povrchu pokožky, který brání odpařování vody. Když se tato bariéra naruší (nadměrným čištěním, agresivní kosmetikou, horkou vodou), voda z hlubších vrstev kůže uniká rychleji, než by měla. Výsledkem je pleť, která je napjatá, šupinatá a citlivá.

Čtěte také: Pes a lamino: Tipy pro pohodlnější chůzi

Vnější faktory

  • Mráz, vítr a nízká vlhkost vzduchu v zimě vysušují pleť zvenčí.
  • Klimatizace v kanceláři dokáže být stejně nemilosrdná jako lednový mráz.

Nesprávná péče a kosmetika

Pokud jste nedávno začali používat retinol nebo silné kyseliny, suchá loupající se kůže na obličeji může být přechodná retinizace. Tato fáze trvá obvykle 2-6 týdnů a během ní pokožka potřebuje maximální podporu - hydrataci, ceramidy a vitamín E. Neznamená to, že retinol nefunguje - znamená to, že se vaše pleť adaptuje. Mnoho lidí se suchou pleť snaží řešit způsoby, které ji paradoxně ještě zhoršují. Mezi nejčastější patří nadměrná exfoliace - snaha mechanicky nebo chemicky odstranit šupinky, které jsou ve skutečnosti příznakem narušené bariéry. Další častou chybou je používání příliš mnoha aktivních složek najednou - retinol, kyselina glykolová, vitamín C, niacinamid - vše v jedné rutině. Každá z těchto složek má svůj účel, ale suchou pleť mohou při společném používání přetížit. Konečně - mnoho lidí se suché pleti bojí namazat mastí nebo olejem. Přitom právě okluzivní přípravky jsou pro extrémně suchou pokožku obličeje tím nejúčinnějším řešením. Mast vytvoří na pokožce tenký ochranný film, který drasticky snižuje ztrátu vody.

Věk a hormonální změny

S přibývajícími lety klesá produkce kožního mazu. Po 50. roce věku se jeho tvorba snižuje až o 60 %, což výrazně mění potřeby pokožky. Co fungovalo ve třiceti, v padesáti nestačí. K tomu přistupují hormonální změny - menopauza u žen dramaticky snižuje hladinu estrogenu, který hraje zásadní roli v hydrataci pleti.

Kožní onemocnění

Ne každá suchá pleť je jen „suchá pleť". Seboroická dermatitida, kontaktní dermatitida, atopický ekzém nebo dokonce lupénka - to všechno se může projevovat jako suchá, šupinatá kůže na obličeji.

Jak správně pečovat o suchou pleť?

Péče o suchou pleť stojí na třech pilířích: šetrné čištění, intenzivní hydratace a ochrana bariéry.

Šetrné čištění

  • Ráno často stačí oplach vlažnou vodou - přes noc se pokožka neušpiní natolik, aby potřebovala čisticí přípravek.
  • Večer použijte jemný krémový nebo olejový přípravek, který nečistoty rozpustí, aniž by odstranil přirozené lipidy.
  • Vyhněte se pěnivým gelům s SLS - právě ty jsou jedním z hlavních viníků suché pleti.

Intenzivní hydratace

Samotný krém často nestačí. Efektivnější je vrstvení: nejdřív hydratační tonikum nebo esence (dodá vodu), pak sérum s aktivními složkami a navrch krém nebo mast, která vše „uzamkne" v pokožce. Hledejte přípravky obsahující:

Čtěte také: Štěrk pod skalku

  • Ceramidy: doplní lipidy bariéry.
  • Kyselinu hyaluronovou: váže vodu v hlubších vrstvách.
  • Vitamín E: chrání lipidy před oxidací a zvyšuje hydrataci.
  • Ovesný olej: stimuluje tvorbu ceramidů o 70 %.
  • Glycerin: přitahuje vlhkost z prostředí.

Role vitamínů ve výživě pleti

Suchá pleť může být zrcadlem toho, co se děje uvnitř vašeho těla. Vitamín E je v tomto kontextu obzvlášť důležitý. Jako hlavní antioxidant rozpustný v tucích chrání lipidy kožní bariéry před oxidací, čímž zabraňuje ztrátě vlhkosti. Výzkumy prokázaly, že lokální aplikace vitamínu E prokazatelně zvyšuje hydrataci pokožky a snižuje transepidermální ztrátu vody. Kromě vitamínu E hrají roli i vitamíny:

  • Vitamín A: reguluje obnovu buněk.
  • Vitamín C: nezbytný pro tvorbu kolagenu.
  • Vitamín D: ovlivňuje diferenciaci keratinocytů.
  • Skupina B: zejména biotin a niacin.

Ideální rutina pro suchou kůži na obličeji

Ideální rutina pro suchou kůži na obličeji je překvapivě jednoduchá.

  • Ráno: oplach vlažnou vodou, hydratační tonikum, lehký krém s vitamínem E a SPF.
  • Jednou až dvakrát týdně: přidejte hydratační masku - nechte ji působit 15-20 minut a po sejmutí ihned naneste krém. Pleť je po masce maximálně receptivní a vstřebá aktivní složky efektivněji než kdykoli jindy.

Při správné péči pocítíte první úlevu (méně pnutí, méně loupání) do 48 hodin. Viditelné zlepšení hydratace přichází obvykle po 1-2 týdnech. Kompletní obnova kožní bariéry trvá 4-6 týdnů.

Lupy v obočí

Lupy v obočí se příliš neliší od klasických lupů ve vlasech. Obvykle mají stejné příčiny, vyžadují stejné řešení a rozhodně jsou stejně nepříjemné. V obočí se objevují bělavé, šedé nebo nažloutlé šupinky, které jsou tvořené odumřelými kožními buňkami. Odlupující se šupinky kůže i jejich okolí jsou většinou suché a na dotek hrubší.

Příznaky lupů v obočí

  • Svědění: Kůže v okolí obočí je podrážděná a svědí. Svědění může být mírné a objevovat se jen občas, ale také může být poměrně intenzivní.
  • Zarudnutí a zánět: Pokožka pod obočím může být viditelně zarudlá a zanícená, zejména pokud je oblast podrážděná škrábáním. Zanícení je jedním z hlavních projevů lupů v obočí při seboroické dermatitidě a kontaktní dermatitidě.

Příčiny lupů v obočí

Co přesně způsobuje lupy v obočí, není v současné době - stejně jako u lupů ve vlasech - tak úplně jasné.

Čtěte také: původ modrých střech na řeckém ostrově Santorini

  • Seboroická dermatitida: Nejčastější příčinou lupů ve vlasech je kožní onemocnění zvané seboroická dermatitida. Vznik seboroické dermatitidy je spojen s kvasinkou Malassezia, která je běžnou součástí kožního mikrobiomu.
  • Kontaktní dermatitida: Další z možných příčin lupů v obočí je kontaktní dermatitida. Dochází k ní v reakci na kontakt pokožky s alergenem nebo jinou látkou, která ji dráždí. Kontaktní dermatitida se projeví svěděním a vyrážkou v oblasti, která přišla s dráždivou látkou do kontaktu.
  • Extrémně suchá pokožka: Extrémně suchá pokožka se může projevovat podobným způsobem jako lupy. Obvykle ji způsobí vystavení tváře drsným povětrnostním podmínkám nebo velmi nízkým teplotám.
  • Ekzém: Ekzém je zánětlivé onemocnění kůže, které se běžně vyskytuje u dětí, méně často u dospělých. Je při něm narušena ochranná bariéra v kůži, což vede k vysoušení povrchu pokožky a vzniku zarudlých, svědících vyrážek a suchých krust.
  • Psoriáza (lupénka): Psoriáza je způsobena nesprávnou funkcí imunitního systému. Spočívá v produkci nadměrného množství kožních buněk, které vznikají rychleji, než se odstraňují staré buňky.

Léčba lupů v obočí

Než začnete s léčbou lupů v obočí, je dobré znát jejich příčinu. Jestliže jsou totiž lupy způsobeny například tím, že je kůže vysušená kvůli extrémnímu počasí, stačí obočí chránit před vnějšími vlivy a hydratovat jeho pokožku krémem. Ve většině případů lupů v obočí si vystačíte s běžným šamponem proti lupům.

  • Při léčbě lupů v obočí používejte šampon podobně jako pleťové čisticí přípravky. Vytvořte v dlaních pěnu, vetřete ji do obočí a nechte šampon několik minut působit, než jej opláchnete.
  • Pokud trpíte závažnými problémy s lupy v obočí, na které volně prodejné šampony proti lupům nezabírají, je vhodné se poradit s dermatologem. Dermatolog vám na lupy v obočí obvykle předepíše antimykotický nebo kortikosteroidní lokální krém, případně účinnější šampon proti lupům.

Domácí přípravky na lupy v obočí

Mějte na paměti, že ačkoliv jsou domácí přípravky založeny na přírodních surovinách, mohou v některých případech vyvolat alergickou reakci nebo způsobit podráždění.

  • Aloe vera: dokáže pokožku zklidnit a důkladně hydratovat, takže vám pomůže zbavit obočí suchosti, zabránit vzniku šupinek a zmírnit nepříjemné svědění.
  • Kokosový olej: pomáhá hydratovat suchou pokožku obočí. Pokud je ale příčinou lupů seboroická dermatitida, nemusí být vhodný a některým lidem může stav naopak zhoršit.
  • Neemový (nimbový) olej: může pomoci proti lupům díky svým antimykotickým a protizánětlivým vlastnostem. Stačí obočí denně potřít trochou neemového oleje, který zároveň funguje jako spolehlivá prevence proti návratu lupů v obočí.

Prevence lupů v obočí

Předcházet lupům v obočí nemusí být vždy úplně jednoduché, obzvlášť pokud trpíte některým z kožních onemocnění, která lupy způsobují, nebo má vaše pokožka větší sklony k nadprodukci kožního mazu.

  • Hydratujte pokožku obličeje.
  • Používejte kosmetiku s přírodním složením a jemný šampon bez sulfátů a jiných drsných přísad.
  • Nepoužívejte pleťový peeling příliš často.
  • Chraňte obočí před silným větrem a extrémně nízkými teplotami.
  • Snažte se vyhýbat stresu.

Furunkl a karbunkl: hnisavé záněty kůže

Furunkl je kožní absces vznikající v důsledku hnisavého bakteriálního zánětu vlasových folikulů, z nichž vyrůstají vlasy a ochlupení. Pro vícečetné splývající furunkly v jednom místě se pak používá termín karbunkl. Tyto infekční kožní onemocnění mohou mít závažné následky, pokud nejsou správně léčeny.

Příčiny a rizikové faktory

Nejčastější příčinou furunklů a karbunklů jsou tělu vlastní bakterie, například zlatý stafylokok, který běžně žije na kůži a sliznici dutiny nosní a hrdla většiny lidí. Standardně má imunitní systém tyto bakterie pod kontrolou, někdy se však dostanou k vlasovým folikulům či do hlubších vrstev kůže - například vlivem oslabené imunity, přes poranění nebo při nehygienickém zacházení. Dojde-li pak k infekci kůže stafylokokem (či jinými bakteriemi), vyšle imunitní systém na inkriminované místo bílé krvinky s úkolem zničit škodné bakterie. Nahromadí-li se hnis v uzavřeném prostoru, vzniká kožní absces čili furunkl, shlukem více furunklů pak karbunkl.

Existují však i další faktory a onemocnění, která riziko vzniku furunklů a karbunklů zvyšují:

  • Léky: Některé léky mohou oslabit imunitní systém.
  • Oslabená imunita: Častěji postihují osoby s oslabenou imunitou, seniory či dospívající jedince.
  • Nevhodná hygiena a prostředí: Infekce se může šířit na veřejných místech, například v posilovnách nebo saunách.
  • Chronická onemocnění: Diabetes, selhání ledvin, onemocnění jater.

Příznaky furunklu a karbunklu

Furunkl se nejprve projevuje jako bulka na kůži, která nejčastěji vzniká jako zánět vlasového folikulu. Postižené místo bývá zarudlé, teplé, oteklé a bolestivé. Během pár dnů se bulka vyplní hnisem a postupně se zvětšuje. Posléze dosahuje různých rozměrů - od drobných útvarů až po boláky o velikosti pingpongového míčku. Furunkl může časem samovolně prasknout, čímž dojde k odtoku zapáchajícího hnisu. Někdy též zmizí bez prasknutí či nutnosti jakéhokoliv zásahu.

Nejčastějšími místy výskytu furunklů bývají vlasaté a ochlupené oblasti, případně kožní záhyby, v nichž se drží pot a dochází ke tření. Karbunkl je shluk furunklů, který vzniká mnohem vzácněji než furunkl. Toto infekční kožní onemocnění může vést až k systémovým příznakům včetně horeček nad 39 °C, celkové únavy, slabosti a nevolnosti. Infekce se též může rozšířit do dalších částí těla, navíc je nakažlivá, tudíž bývají ohroženy i osoby, které s nemocným žijí. Karbunkly se nejčastěji vyskytují na zádech, zadní straně krku a stehnech. Opět častěji postihují muže, ale narozdíl od furunklů trápí především starší jedince s oslabenou imunitou. Jelikož karbunkly postihují hlubší vrstvy kůže, vývoj obtíží i následné hojení trvá déle. Přičemž jizva po zhojení je zde takřka vždy jistotou.

Kdy vyhledat lékaře?

Drobné furunkly většinou samovolně zmizí cca do 2 týdnů, a to i bez léčby. Je-li však problém spojen s dalšími příznaky (horečka, celková únava, slabost, zvětšené lymfatické uzliny) je na místě neprodleně vyhledat lékaře. Pokud se furunkly často vracejí, je nutné provést další specializovaná vyšetření pro odhalení skutečné příčiny. Bakterie, které mají furunkl či karbunkl na svědomí, se také mohou dostat do krevního oběhu a způsobit celkovou infekci. Bakterie se totiž krevním oběhem mohou roznést po celém těle, infikovat prakticky každý orgán či tkáň a způsobit život ohrožující komplikace - například sepsi.

Léčba furunklů a karbunklů

Léčba větších kožních abscesů patří vždy do rukou lékaře. Nedoporučuje se furunkly mechanicky vyprazdňovat, jelikož hrozí šíření infekce do okolí. Například na obličeji se nachází takzvaný trojúhelník smrti, který spojuje kořen nosu a ústní koutky. Jakékoliv furunkly v této oblasti je zcela nevhodné vymačkávat.

Postup léčby

  1. Drenáž: Hlavním způsobem léčby je odborně provedená drenáž. Lékař pomocí sterilních nástrojů furunkl či karbunkl otevře, vypustí hnis a ránu vyčistí.
  2. Antibiotická léčba: V případě karbunklů a hlubších infekcí je nutné aplikovat též antibiotickou léčbu - topicky (antibiotická mast na furunkl působí hojivě a zamezuje dalšímu šíření infekce) nebo systémově (užívání antibiotik perorálně). V nejzávažnějších případech pak nitrožilně.
  3. Doplňující domácí léčba: Může pomoci přikládání teplých obkladů na postižená místa, a to několikrát denně, zhruba na 10 minut. Do postižené oblasti se tak dostane více bílých krvinek, jelikož teplo zlepšuje prokrvení tkání.

tags: #proc #se #loupou #obklady #příčiny

Oblíbené příspěvky: