Solný obklad na ledviny: Prohřátí a posílení pro vitalitu

Ledviny hrají klíčovou roli v naší vitalitě a energii, a proto je důležité udržovat je v teple, zejména během chladnějších měsíců. V tradiční čínské medicíně (TČM) jsou ledviny považovány za kořen všech orgánů, pramen života a zdroj životodárné energie. Podle TČM jsou na zimní chlad nejcitlivějšími orgány ledviny a močový měchýř. Toto období je pro ně nejnáročnější, jsou nejzranitelnější, a proto musí vytvářet hodně energie, aby se udržely v rovnováze. Jejich ochlazení může vést k únavě, bolesti v dolní části zad, zimomřivosti, slabosti a problémům se spánkem, zejména s hlubokou fází spánku. Prohřátí ledvin pomáhá obnovit správný tok energie a posílit jejich funkci.

Sůl je v tomto případě ideální, protože dokáže dlouho udržet teplo a zároveň má podle východní medicíny vlastnosti, které podporují vyživování ledvin. Nahřátá sůl aplikovaná na oblast ledvin pomáhá jejich prohřátí. O tom, že ledviny potřebují v zimě teplo, svědčí i to, že nahřátá sůl je pro naše zimou oslabené ledviny „úplný balzám“.

Jak si připravit solný obklad na ledviny?

Příprava solného obkladu je velmi jednoduchá a účinná:

1. Na suché pánvi nebo v troubě nahřejte asi půl kilogramu hrubé mořské soli (jemná sůl dělá prach, který se špatně uklízí). Sůl je potřeba míchat, aby se prohřála rovnoměrně.
2. Jakmile sůl začne vonět a je prohřátá, nasypte ji do bavlněného pytlíčku, utěrky nebo povlaku na polštář a uzavřete.
3. Obklad opatrně položte na oblast beder. Pozor na popálení, nemělo by vás to pálit! Mějte po ruce ručník, kterým případně solný obklad podložíte, protože hřeje velmi intenzivně.
4. Nejlepší je položit se na břicho a nechat se od někoho druhého obsloužit. Užívejte si tuto solnou terapii po dobu, co sůl drží teplo, nebo těsně před tím, než jdete spát. Nahřátá sůl vydrží teplá víc než hodinu, v posteli mnohem déle.

Pokud máte promrzlé nohy nebo zimnici při horečce, můžete sůl dát do ponožek a navléknout na prohřátí spodní části těla. Ale pozor na teplotu - plosky jsou citlivé, raději dejte chladnější sůl než na záda. Stejná sůl se používá opakovaně, dokud nezačne být nevábné tmavá.

Solný obklad vytváří léčivé suché teplo, takže překvapivě ulevuje i při různých typech zánětů (například průdušek, močového měchýře), při bolestivé menstruaci, bolestech kloubů apod. Mnozí si libují, že po nasazení večerních obkladů na ledviny se jim mnohem lépe usíná.

Čtěte také: Léčivá síla solného obkladu

Další způsoby, jak udržet ledviny v teple a podpořit jejich funkci

Ledvinové pásy a teplé oblečení

Úplně nejlepší je mít ledviny pořád v teple a nedovolit, aby bedra vychladla. Využijte cokoli, co se dá umístit nebo uvázat přes bedra - těhotenské pásy, šály, šátky, tzv. kočku (chlupatý kožíšek z králíka apod.). Nošení ledvinového pásu, ideálně z ovčí vlny, je tradiční metodou, jak udržet oblast ledvin teplou. Pokud máte záda a nohy v teple, nebude vám zima a ledviny vám poděkují.

Teplé koupele

Teplá koupel nohou je nejen skvělým způsobem relaxace, ale také účinně prohřívá ledvinovou dráhu, která začíná na chodidlech. Přidejte do teplé vody epsomskou sůl (síran hořečnatý), která pomáhá uvolnit svaly a podporuje detoxikaci.

Bylinné čaje a hřejivé pokrmy

Vnitřní zahřátí těla je stejně důležité jako to vnější. Doporučuje se pití hřejivých bylinných čajů, které přispívají k celkovému prohřátí organismu. Skvělými volbami jsou čaje se skořicí, zázvorem, hřebíčkem nebo kardamomem. Mezi známé bylinky, které podporují relaxaci a zlepšují kvalitu spánku, patří meduňka lékařská, kozlík lékařský, mučenka, hloh obecný či levandule. Zajímavou možností je čínská datle jujuba, ze které si připravíte odvar.

Zařaďte do jídelníčku potraviny podporující ledviny, jako jsou ořechy, mořské řasy, potraviny černé barvy - fazole, sezam, černá rýže, quinoa, černá čočka, melasa, a teplé husté polévky či dlouze tažené vývary. Skvělé jsou také ječmen, proso, sladké brambory, tykve, kořenová zelenina, zelí, houby a jablka. Nezapomeňte na léčebný a posilující odvar z fazolí adzuki, který je pro toto období velmi vhodný.

Solanka: tekuté sluneční světlo

Směs vody a soli, tzv. SOLANKA, je považována za „prapolévku života“ a flexibilní fyzický reprezentant čisté sluneční neboli světelné energie. Slovo „SOL“ pochází z latiny a znamená „slunce“, neboť solanka není nic jiného než tekuté zhmotnění slunečního světla. Solanka znamená „tekuté sluneční světlo“ nebo zkapalněná světelná energie. Krystalická struktura soli jako solanky působí tak silně, že její frekvenční vzor přetrvává až 24 hodin v našem těle. Solankou zprostředkujeme přesně ten frekvenční vzor, který našemu tělu v nemoci chybí.

Čtěte také: vyzkoušejte starověké metody pro úlevu od bolesti zad

Příprava a užívání solanky

Vložte jeden nebo více solných krystalů (ideálně růžové soli) do malé zavíratelné nádoby, např. sklenice od marmelády nebo zavařovací sklenice. Naplňte sklenici kvalitní pramenitou vodou, aby byly krystaly ponořeny. Zhruba po hodině se krystaly natolik rozpustí, že vznikne 26% nasycená krystalická solanka k použití. Dokud jsou solné krystaly ve sklenici, máte záruku, že je krystalická solanka nasycená. Solanku můžete vždy dolévat vodou, dokud se solné krystaly úplně nerozpustí.

Solanka nevyžaduje žádné zvláštní skladování, neboť je nekonečně trvanlivá. Ani bakterie, viry nebo plísně nemají šanci se v solance množit - jedná se tedy o sterilní roztok.

Doporučené užívání:

• Vypijte každé ráno na lačný žaludek malou čajovou lžičku solanky smíchanou se sklenicí přírodní pramenité vody. Nezáleží tolik na množství jako na pravidelnosti.
• Pro koho je odhleňovací proces příliš zatěžující, ať začne užívat solankovou pitnou kúru pouze po kapkách místo po lžičkách. U dětí a kojenců stačí pouze pár kapek.
• Můžete také dát jednu lžičku solanky do 1 litru vody a pít po celý den postupně.

Účinky solanky na tělo

Z biochemického hlediska je během několika minut povzbuzena funkce žaludku a střev (peristaltika). To opět povzbudí trávení a látkovou výměnu. Solanka zvyšuje elektrolytickou hladinu, tudíž se zlepší vodivost v těle a to se pozitivně projeví na krevním oběhu. Solankou jsou vyplavovány z našeho těla těžké kovy jako rtuť, olovo, arsen, amalgám a vodní kámen. Krystalická sůl má schopnost rozbourávat molekulární sloučeniny. Je to vynikající prostředek na vyrovnání hladiny kyselin a zásad v těle.

Při revmatických onemocněních, jako je dna, artritida nebo artróza, byste měli měsíce pravidelně pít solanku. Časem začne organismus usazeniny rozbourávat a znovu budou vyloučeny látkovou výměnou. To samé platí pro ledvinové a žlučové kameny.

Čtěte také: Palubky: moderní design

Pokud se špatným stravováním ve střevech nashromáždilo moc kvasivých a hnilobných látek, může se stát, že solanka zapůsobí průjmově. I když je průjem nepříjemný, můžeme ho označit za pozitivní.

Solankové koupele

V protikladu k normální koupeli, při které je pokožce odebírána vlhkost, se usazuje při solankové koupeli sůl ve vnější zrohovatělé vrstvě pokožky a váže zde vodu. Tímto zůstává přirozená ochranná vrstva pokožky zachována a pokožka nevysychá. Čistící účinek 30 minutové solankové koupele odpovídá 3 dennímu očistnému půstu. Osmózou jsou jedovaté látky z těla předávány do koupelové vody a naopak jsou minerální látky ze solanky kůží přijímány.

Příprava solankové koupele:

• Na jednu solankovou koupel budete potřebovat 2 lžíce až 1 kg krystalické soli.
• Vložte krystalickou sůl do vany a napusťte tolik vody, aby byla ponořena, zhruba po půl hodině se sůl rozpustí. Potom naplňte celou vanu vodou.
• Dávejte pozor, aby teplota koupele byla přesně 37°C. Při této teplotě nemusí tělo vydávat žádnou energii na vyrovnávání teplot.

Solná koupel se osvědčila také k utišení svědění při kožních onemocněních, jako je neurodermitida a psorióza. Při otevřených ranách pokožky se doporučuje pouze 1% solný roztok (cca 1 kg soli na 100l vody). Po zhojení je možné koncentraci zvýšit až na 5%. V akutním případě se koupejte v solné lázni 2x týdně.

Solanka pro ženské potíže a ústní hygienu

Solanka má také pozitivní účinek na ženské potíže jako menstruační potíže, premenstruační syndrom, podbřiškové bolesti, svědivý nebo pálivý výtok, suchá pochva, infekce viry, houbami nebo bakteriemi, přechodové potíže aj. Solí jsou bakterie, houby a viry usmrceny nebo je jim bráněno v dalším vývoji.

Sůl je výborný prostředek pro ústní a zubní hygienu a zabraňuje tvorbě zubního kamene a kazu. Stačí kloktat solanku v puse po dobu cca 3 minut.

Holistický přístup k péči o ledviny

Kromě teplých obkladů a solanky existují další způsoby, jak ledvinám dodat energii, aniž by musely čerpat vzácnou prenatální energii, která se nedá doplnit. Ledviny ovlivňují naši psychiku, kvalitu termoregulace, sílu kostí, kostní dřeně, zubů, vlasů, ale i zdraví mozkové tkáně a míchy, a také uší.

Faktory ovlivňující energii ledvin

Ledviny jsou sídlem naší Esence - životní energie. Rozlišujeme dvě: vrozenou (rodovou, esenciální, prenatální), která nám byla předána našimi rodiči při početí, a získanou či postnatální Esenci, jejíž množství můžeme ovlivnit způsobem našeho života. Pokud se dostatečně nepřizpůsobujeme pravidlům přirozených rytmů přírody a v zimě o sebe správně nepečujeme, můžeme zatěžovat svůj ledvinový systém a ubírat se tak o energii, kterou bychom využili po aktivnější zbytek roku. Na jaře se pak tento nedostatek může projevit větší únavou a slabostí, menší chutí do života a ztrátou elánu.

Doporučení pro podporu ledvin

Vyživené ledviny nám dávají sílu a odvahu, nebojíme se nových věcí, výzev a dobrodružství.

• Odpočinek a spánek: Zima je čas schovat se uvnitř, a tím není myšleno jen v teple svého domova, ale také schoulení se do vlastního středu. Ještě stále je čas k sebereflexi, zpomalení a odpočinku.
• Denní světlo: Snažme se žít přes den a v noci spát. Když slunce zapadá dříve, dejme si lehké jídlo a vypněme elektroniku, která nám zatěžuje nadledvinky.
• Teplota: Kromě teplého oblečení, zejména v oblasti ledvin, je tu ještě několik možností, jak ledvinám dodat energii. Teplo - naše babičky říkávaly: „klid a nohy v teple“ a přesně to je balzám i pro naše ledviny. Při pocitu chladu se doporučují solné obklady na ledviny a chodidla, protože sůl akumuluje teplo.
• Hřejivé oleje a masáže: Další skvělý způsob, jak prohřát ledvinovou dráhu, je použití teplého oleje. Zahřejte sezamový nebo ricinový olej a jemně ho vmasírujte do oblasti bederní páteře. Poté přiložte teplý ručník nebo termofor na tuto oblast.
• Lávové kameny: Lávové kameny, zahřáté na příjemnou teplotu, se pokládají na klíčové body na těle, včetně oblasti beder, kde se nachází ledviny. Teplo z kamenů proniká hluboko do svalů, uvolňuje napětí a stimuluje krevní oběh.
• Kartáčování těla: Výborné je také kartáčování těla pro rozproudění energie, cirkulaci tělních tekutin, lymfy a stimulaci krevního oběhu. Tím se organismus probudí a aktivuje, vyhlazuje se a prokrvuje kůže, a odvádí se nečistoty. Skvělá je také sauna. Naopak, nevyhledávejme v této době aktivity, při kterých se potíme - ubývá vám tak jangová energie v těle.
• Ticho a meditace: Ledviny souvisí s energií klidu a ticha.
• Relaxační cvičení a vizualizace: Krátká relaxační cvičení mohou pomoci zklidnit nervový systém a přepnout na klidový režim. Vizualizace je silným nástrojem pro ovlivnění naší psychiky. Pokud si před spaním vědomě a procítěně představujeme uklidňující obrazy, náš mozek na tyto představy reaguje téměř stejně, jako kdyby šlo o realitu.
• Přírodní pomocníci: Zelená lékárna nám nabízí mnoho rostlin, které harmonizují a posilují ledvinový systém. Mezi ně patří například Bobinsana, Wayusa, Bazalka posvátná (Tulsi), Reishi a Housenice čínská (Cordyceps). Tyto byliny a houby pomáhají tělu adaptovat se na stres, podporují vitalitu, čistí krev a močové cesty a posilují ledvinovou esenci.

Kdy zpozornět - příznaky oslabených ledvin

Ledviny jsou orgánem nezbytným k životu. Avšak stačí přibližně 1/8 funkční zdatnosti, aby byly schopny fungovat. Když ledviny bolí velmi málo, nedávají nám jasný signál. Selhání ledvin může být náhlé a často je tento stav nevratný. Příčiny oslabených ledvin mohou souviset s:

• Pískáním a šuměním v uších, častými záněty středouší.
• Osteoporózou, padáním a řídnutím vlasů, špatnou kvalitou vlasů.
• Gynekologickými záněty a záněty močového měchýře. Při opakování vzniká riziko neplodnosti.
• Psychickými problémy, strachem, potřebou opory, nejistotou a sexuálními poruchami.

Pokud se strachujeme, stresujeme, litujeme nebo naopak žárlíme, zlobíme se, způsobujeme druhým bolest a podobně, ubíráme si svou životní energii a ubližujeme svým ledvinám. Naopak úsměvy, vřelé objetí a milá slova dělají doslova zázraky pro naše zdraví.

tags: #solny #obklad #na #ledviny #informace

Oblíbené příspěvky:

• Detaily a parametry obkladu Kwadro Brook Grys A
• Ochrana historických fasád před grafitti
• Výběr postelí z masivu s opěrkou
• Kompletní průvodce izolací dveří a oken
• Více o dlažbě SAVOS z cihel