PergolyCementové kotouče: Informace, význam a tipy pro výběr
Rádi posilujete a nemůžete tak často vyrazit do fitness centra? Pak není nic jednoduššího, než se doma vybavit posilovací osou a kotouči. Při výběru správného vybavení je důležité zvážit několik faktorů, jako je typ osy, průměr kotouče a osy a materiál kotouče.
Typy os a jejich využití
- Krátké jednoruční osy: Využijete pro cvičení rukou, zad a prsou. Na hřídel o délce 355 mm naložíte až 30 kg váhu a na délku 400 mm dokonce až 40 kg.
- Dlouhé obouruční osy: Zase pro cvičení celého těla. Čím větší partie s nimi chcete cvičit, tím delší osy zvolte.
- Prohnuté obouruční osy: Umožňují jiný úchop, díky kterému můžete cviky provádět v maximálním rozsahu.
Průměr osy a kotouče
Nejdůležitější je, aby se průměr osy vždy shodoval s průměrem otvoru v kotouči. Nejčastěji narazíte na průměry od 25 do 30 mm.
Osy s nižším průměrem, kolem 30 mm, jsou pružné a vytváří dobrý úchop pro cvičení menších partií. Tyto osy bývají pružnější, takže se hodí dobře pro cviky, které pružnost osy využívají. Těmi jsou například mrtvý tah a nadhoz.
50mm jen v případě, že byste fakt uvažovali do budoucna a chtěli si to doma rozšířit pak o velkou osu. Jinak při cvičení s EZ moc rozdíl mezi 30 a 50 mm nepoznáte.
Asi bych pro krátkou tyč (rovnou, EZ) zvolil menší průměr - tj. 28/30 mm. Důvod je ten, že můžete mít stejné kotouče pro nakládačky i krátkou tyč. Jestli to s cvičením doma myslíte seriózně a hodláte si koupit časem i velkou tyč, pak asi na kompatibilitu nakládačky/krátká tyč nemusíte koukat a můžete jít do 50 mm průměru.
Čtěte také: Průvodce jemným cementovým potěrem
50 mm - Takzvané olympijské kotouče jsou vhodné pro posilovací tyče s průměrem osy 50 mm.
Materiál kotouče: Srovnání
Ocelové kotouče
Kotouče z oceli jsou odolné a spolehlivé, často mají i povrchovou úpravu, která jejich vlastnosti ještě zlepšuje. S pevnými a odolnými kotouči z kvalitní oceli se pracuje nejlépe.
Litinové kotouče
Litinové kotouče jsou pevné a robustní, ale jelikož se dělají bez povrchové úpravy, mohou vám doma snadno poškodit podlahu. Litinové kotouče nejsou špatné a za tu cenu je to asi dobrý kup. U menších (1,25 kg, 2,5 kg) drobně ujíždějí středy děr, ale na tyč to jde nandat. U větších kotoučů (5 kg, 10 kg, 20 kg) je to už v pořádku. Povrchová úprava některých kotoučů není kvalitní.
Cementové kotouče
Kotouče s cementovou výplní jsou cenově výhodné, je ale třeba na ně dávat pozor, protože snadno dojde k jejich rozbití. Cementové kotouče nebrat - možná zaujmou nízkou cenou, ale je to hrozný šmejd. Především jsou výrazně objemnější než litina a při "odložení" na zem je celkem velká pravděpodobnost, že dříve nebo později odejdou. Jediné pozitivum (kromě ceny) je, že necinkají.
Cementové kotouče inSPORTline CEM 1,25 kg je moderní závaží pro jednoruční a obouruční činky, které lze rovněž použít i jako závaží pro multifunkční posilovací lavice s trny o průměru 30 mm. Kotouč inSPORTline CEM 1,25 kg je z vnitřní části vyplněn cementovou náplní a jeho vnější část je vyrobena z kvalitního a vysoce odolného plastového materiálu zajišťujícího odolnost proti poškození. Díky snadné manipulaci a dobře navrženým materiálům se cementové kotouče inSPORTline staly oblíbeným posilovacím vybavením komerčních i domácích posiloven.
Čtěte také: Asfaltové pásy: Detaily a aplikace
Cementový kotouč 2,5 kg je moderní závaží pro jednoruční a obouruční činku, které je možné použít i jako závaží pro multifunkční posilovací lavice s trny o průměru 30 mm. Jeho vnitřní část je vyplněna cementovou náplní a vnější část tvoří kvalitní a vysoce odolný materiál chránící kotouč před poškozením. Kotouč 2,5 kg je z vnitřní části vyplněn cementovou náplní a jeho vnější část je vyrobena z kvalitního a vysoce odolného materiálu zajišťujícího odolnost proti poškození.
Pogumování
Kvalitní povrchová úprava, která tlumí nejen nárazy ale i hluk při dopadu. Poplastované cementové kotouče TRINFIT nabízejí vynikající poměr ceny a výkonu, díky čemuž patří k nejoblíbenějším volbám pro domácí posilování. Kotouče tvoří pevné cementové jádro, které je zalité do odolného plastového obalu z polyetylenu (PE). Tento materiál chrání podlahu před poškozením, tlumí nárazy a snižuje hlučnost při pokládání činky. Poplastovaný povrch se snadno čistí, neabsorbuje vlhkost a zachovává si svůj vzhled i po delším používání. Kotouče TRINFIT jsou dostupné v několika hmotnostech od 1,25 do 15 kg, které lze libovolně kombinovat podle potřeb tréninku.
Zkušenosti s cementovými kotouči
„Já mám cementové kotouče od insportline a za tu cenu jsem s nimi spokojen, dnes jsem byl příjemně překvapen, když jsem zjistil, že jsem silnější než jsem očekával, protože jsem zjistil, že neváží 15 kg jak je psáno na kotoučích, ale 16. :) A ono to je znát, když při cvičení mívám na každé straně osy 3.“
Technický popis a parametry inSPORTline CEM kotoučů
- Multifunkční kotouče pro všestranné využití
- Vnitřní část kotouče z cementové výplně
- Vnější část kotouče opatřena speciální plastovou vrstvou s vysokou odolností proti opotřebení
- Vrtání kotouče: 30 mm
- Vhodné pro všechny typy činek a multifunkčních posilovacích strojů s průměrem hřídele 30 mm
Parametry všech hmotností této série:
| Hmotnost | Průměr | Šířka |
|---|---|---|
| 1,25 kg | 16,5 cm | 3,1 cm |
| 2,50 kg | 21,3 cm | 4,0 cm |
| 5,00 kg | 25,5 cm | 4,6 cm |
| 10,00 kg | 32,8 cm | 5,6 cm |
| 15,00 kg | 40,6 cm | 6,7 cm |
Doporučení pro nákup
Při objednávkách sad je potřeba si dát pozor na průměry kotoučů a tyčí. Dost často jsou rozdílné průměry. To má za následek, že při větší váze se matice na stranách uvolňují. Celkově, pokud už vzít nějaké kotouče z Aukra, pak si dát pozor na průměry tyč/kotouč a smířit se s drobnými nedostatky. To je vyváženo nižší cenou. Na druhou stranu si nemyslím, že by nešlo sehnat nějaké kvalitnější kotouče za podobnou cenu - rovněž z Aukra, ale od běžného prodejce, nikoliv dovoz někde z Polska.
Čtěte také: Průvodce výběrem a aplikací cementového štuku v exteriéru
Na EZ tyč si zajděte kouknout do Sportisima nebo jiného kamenného obchodu, abyste si to mohli vyzkoušet. Kotouče si sežeňte od nějaké české firmicky. Pokud to na velkou tyč moc nevidíte, podívejte se po těch 30mm a najděte výrobce litinových kotoučů za 30 Kč/kg.
Na ronniem se dají sehnat kotouče bez pogumování za cca 45 Kč/kg a pokud jste z Prahy a máte možnost vlastního odběru, tak se s Ronniem určitě domluvíte na příznivější ceně. Stačí se totiž podívat na ceny dopravy na internetu a zjistíte, že u 100-200kg balíku to je docela pálka.
Jestliže už jste se rozhodli, s jakou vzpěračskou tyčí chcete posilovat, výběr samotných kotoučů by měl být jednoduchou záležitostí. Přece jenom je ale dobré ujasnit si, jaké se vám nabízí možnosti.
tags: #cementovy #kotouc #sirka #informace #a #význam
