Hloubka vagíny a penetrace penisu: Anatomie, sexuální polohy a diskuze

Žádná žena není stejná, a tak, jak mají rozdílně velké ruce, prsa a zadečky, mají i rozdílně hluboké a veliké vagíny. Šťastný je ten muž, který si najde ženu s vaginou, do které penisem zapadne jako klíč do zámku. Průměrná hloubka vagíny je 9,6 cm, s rozsahem od 7,6 do 17,7 cm. Tento rozsah se liší od vaginálního otvoru až po děložní čípek.

Anatomie a flexibilita vagíny

Vnitřek pochvy lemují tkáně a sliznice. Vulva je vnější částí ženského genitálu a její vzhled je velmi proměnlivý od ženy k ženě. Pysky mohou mít různé barvy - tělovou, růžovou, červenou, fialovou až hnědou, záleží na věku, rase i tom, jak je vulva „opotřebovaná“. Pysky ve vrchní části ukrývají klitoris (poštěváček), který měří od 5 do 35 mm. Když se žena vzruší, klitoris se naplňuje krví podobně jako penis a zvětšuje svůj objem.

Vagína je velmi pružná a své rozměry může měnit. Dovede se natáhnout nebo zúžit. Během erotického vzrušení je vagína silně prokrvená. Pochva se prodlouží a děložní čípek se „nadzvedne“ ze své polohy, aby se do vagíny vešel i velký penis, nebo dokonce prsty či celá ruka (fisting) a sexuální pomůcky. Žádný výzkum nepotvrdil, že by se hloubka pochvy měnila věkem. Mění se ale vnější vzhled. Třeba stydké pysky se mohou věkem zmenšovat, protože stárnutí přirozeně snižuje obsah tuku a kolagenu ve tkáních. I citlivost vagíny na různé vjemy se mění, a to hlavně po porodu. Výzkum nedokládá změny hloubky vagíny před a po porodu.

Je zajímavé, že průměrný penis je cca o 33 % delší, než průměrná hloubka vagíny. Jde ale pouze o statistiku, takže pokud jste se zatím nesetkal se ženou, do které byste se „nevešel“, věřte, že statisticky existují. Průměrný penis má celosvětově 13,12 cm v erekci. Průměrná vagína je hluboká 9,6 cm, takže je jasné, že pro některé ženy nebude sex pohodlný. V takovém případě je potřebný rozhovor a vzájemná domluva, jak společný sex řešit.

Sexuální polohy a jejich vliv na penetraci

Jedna z nejznámějších a nejpoužívanějších poloh, kdy je žena nahoře, se obecně přezdívá „Na koníčka“. Žena má jasně navrch a to ji staví do pozice toho aktivnějšího. Ovšem je na ni také lépe vidět, a proto se některé ženy ostýchají. Ostýchání svádí na špatnou fyzickou výbavu (povislá prsa a pod.) a také mají pocit, že to neumí.

Čtěte také: Fungicidní penetrace Den Braven

Muž si lehne na záda a dá nohy pokud možno k sobě. Partnerka si na něj sedne. Samozřejmě se můžete takto i mazlit. Každopádně až má žena pocit, že chce partnera cítit v sobě, lehce se nadzvedne a vsune jeho ztopořený penis do své pochvy. Sama na něj nasedá, a proto si může řídit rychlost i úhel pronikání. Často se právě tato poloha doporučuje při začátku pohlavních aktivit.

Tato poloha je pro ženu určitě méně fyzicky náročná, než poloha dřepmo. Žena může řídit celý průběh soulože, rychlost, hloubku penetrace. Muž má zase volné ruce a toho určitě využije k laskání partnerčiných erotogenních zón. Také se dá tato poloha zmodifikovat tak, že vše řídí muž, drží ženu za zadeček a pěkně zespoda proniká do ženy dle jeho vůle.

Vaginismus a dyspareunie: Bolestivé sexuální poruchy

Vaginismus a dyspareunie jsou sexuální bolestivé poruchy, které jsou v Mezinárodní klasifikaci nemocí (MKN-10) popsány jako spasmické stažení svalů pánevního dna obklopujícího vagínu, které způsobuje uzavření vchodu do vagíny. Dřívější výzkum se zaměřoval především na důvody, projevy a léčbu GPPPD/vaginismu.

Vaginismus je popsán jako „opakovaná nebo přetrvávající potíž s vaginální penetrací navzdory ženino chtění vaginálního styku dosáhnout“. Mezi typické projevy patří strach nebo úzkost z reálného, očekávaného nebo jen představovaného pokusu o penetraci, stažení svalů pánevního dna a prohýbání páteře, a to i při jakékoliv vaginální penetraci.

Klasifikace vaginismu je odlišná u různých klasifikačních systémů a různých odborníků. Původní rozdělení vaginismu z 80. let rozlišovalo mezi primárním vaginismem (stav, kdy k penetraci nikdy nedošlo) a sekundárním vaginismem (stav, kdy obtíže s penetrací začaly až po období bezbolestného sexuálního života). Podle závažnosti se rozlišuje mírný, střední a těžký vaginismus. V lehkých případech je zavedení penisu alespoň někdy možné, ale vždy bolestivé.

Čtěte také: Použití akrylátové penetrace

Vaginismus a dyspareunie jsou, ač multifaktoriální, převážně psychogenního původu. Existují tři základní klasifikační systémy pro sexuální poruchy: MKN-10, DSM-V a Klasifikace sexuálních poruch (AFUD).

DSM-V a GPPPD

DSM-V změnilo zařazení vaginismu a dyspareunie. V DSM-IV vaginismus spadal do kategorie "sexuální bolestivé poruchy". V DSM-V jsou tyto poruchy sloučeny pod jednu kategorii: Genito-Pelvic Pain/Penetration Disorder (GPPPD), na základě toho, že pro obě poruchy je typická především bolest při penetraci.

Mezi diagnostická kritéria pro GPPPD patří: přetrvávající nebo opakované potíže s vaginální penetrací, bolest během pohlavního styku, tenze nebo ztuhnutí svalů pánevního dna během pokusu o penetraci. Tyto potíže nejsou lépe vysvětleny jinou mentální poruchou nebo jako důsledek okolností partnerského vztahu, nebo jako důsledek zdravotního problému.

Psychologické aspekty a léčba

Dřívější výzkum se zaměřoval především na důvody, projevy a léčbu GPPPD/vaginismu. Studie ukazují, že ženy s vaginismem mají vyšší míru úzkostnosti a nižší extraverzi. V souvislosti s poruchou je také větší prevalence diagnózy úzkostných poruch. Úzkostnost hraje klíčovou roli ve vzniku a udržování vaginismu.

Pohledů na léčbu vaginismu je vícero a neexistuje ustálený a ověřený postup. Nicméně co se týče úspěšnosti léčby, existuje pouze omezené množství potvrzujících studií. Mezi efektivní metody se řadí kognitivně-behaviorální terapie (KBT), která je také součástí tzv. pelvic floor physical therapy, tedy fyzioterapie pánevního dna. Relaxační techniky nebo biofeedback byly hodnoceny jen jako středně přínosné. Dalšími metodami jsou hypnóza a psychoterapie.

Čtěte také: Penetrace betonu pro delší životnost

Psychoterapie je možná jak v individuální, tak skupinové formě. Hypnoterapie se sugescemi zaměřenými na úspěšnou penetraci může být také účinná. Důležitá je také cvičení pánevního dna (Kegelovy cviky), které pomáhají v zatínání svalstva, podobně jako při zadržování proudu moči při močení. Tyto cviky přispívají k lepší prokrvenosti, lubrikaci a snadnějšímu dosažení orgasmu. U mužů pak k silnější erekci a oddálení ejakulace.

Výzkum a zkušenosti žen

Studie provedená polostrukturovanými rozhovory s ženami trpícími vaginismem identifikovala čtyři základní témata v jejich prožívání: „Stud“, „Nesplňuji roli ženy“, „Potřeba kontroly“ a „Ambivalence v prožívání“. Tyto pocity mohou prohlubovat problém a bránit ženám vyhledat odbornou pomoc. Často se ženy rozhodnou vyhledat odbornou pomoc až ve chvíli, kdy chtějí založit rodinu.

Zkušenosti žen s vaginismem jsou často spojeny s pocity podprůměrnosti a beznaděje, vyvolané i návštěvami u gynekologů. Více než polovina žen (53 %) pociťuje úlevu, když se s vaginismem svěří. Nicméně, jen čtvrtina žen považuje pomoc odborníků za přínosnou, což může být způsobeno nedostatečným množstvím studií o efektivitě léčby.

Diskuze a osobní příběhy

Mnoho žen se potýká s pocity studu a obavami o své tělo. "Tuto polohu můžu, ale nemám ji ráda, protože nemám zrovna dokonalou postavu, tak proč ještě vyhledávat polohu, při které mé nedostatky vyniknou." Jiné se potýkají s úzkostmi z penetrace. "Mám asi smůlu, ale svůj mohutný žalud, ještě když jsem vzruseny se zatím žádné ženě nelíbil."

Faktory ovlivňující spokojenost

Na velikosti záleží, ale ne vždy v tradičním smyslu. "Žena mého kolegy má skoro delší bradavky než její manžel penis a přesto je spokojená. Manžel má prý dlouhé prsty /ostatně je to známý právník/. Moje sousedka má 7cm dlouhý clitoris a její manžel to naprosto neumí ocenit. Řeším to tedy za něj a je to supr!"

Tyto příběhy zdůrazňují, že spokojenost v sexuálním životě závisí na mnoha aspektech, nejen na velikosti genitálií, ale také na vzájemné komunikaci, laskání erotogenních zón a celkovém prožívání intimity. Je důležité, aby partneři spolu mluvili o svých potřebách a touhách, aby se vyhnuli frustraci a podpořili vzájemnou spokojenost.

Tabulka: Průměrné rozměry pohlavních orgánů

tags: #nazor #zen #co #nejhloubeji #penetraci #penisu

Oblíbené příspěvky:

• Prodej dřevěných prahů Havlíčkův Brod
• Moderní bydlení s Canabou
• jak správně zabezpečit přívěsný vozík
• Jak funguje zatravňovací dlažba?
• Estetika a funkce plastických fasád