Zánět dutin: Jak ho poznat a účinně léčit

Rýma se jeví jako běžné onemocnění, kterým si každý projde několikrát do roka. Když ale dojde na zánět dutin, můžeme se cítit velmi oslabení a úmorné bolesti hlavy nás úplně povalí. Zánět dutin, odborně zvaný sinusitida, je nepříjemný stav, který se projevuje bolestí, tlakem v oblasti dutin, ucpaným nosem a hustým hlenem. Uvolnit ucpané dutiny je pak jedinou možností, jak zaseknutou rýmu léčit. Při zánětu dutin jsme ochotni udělat prakticky cokoliv, aby bolestivý a nepříjemný stav odezněl.

Jak poznat zánět dutin od obyčejné rýmy?

V případě zánětu vedlejších nosních dutin odborně zvané sinusitidy dochází k poškození sliznice nosu a jejímu následnému otoku. V dutinách se pak tvoří hnisavý sekret, který dutiny ucpává. Zánět vedlejších dutin je v podstatě zánět sliznic, které tvoří povrch dutin nacházejících se v lebce pro odlehčení hlavy. Nejčastější příčinou jsou viry, které naruší povrch sliznice, na ní se pak přemnoží nežádoucí bakterie a dutiny se začnou plnit hnisavým hlenem. Zánět dutin obvykle způsobuje bakteriální či virová infekce. Na vině ale někdy může být i zánět zubu, alergická rýma, úraz nebo i některé léky.

„Hlavním příznakem zánětu dutin je rýma, nejprve vodnatá, později hnisavá. Pro zánět čelních dutin je typická také bolest hlavy způsobená ucpanou dutinou. Orientačně lze rozpoznat zánět nosních dutin od běžné rýmy poklepáním v oblasti postižené dutiny. Rovněž dodává, že zánět dutin může být někdy doprovázený i dalšími příznaky, jakými jsou teplota, horečka, celková slabost, nedostatek energie, bolestivé svaly i bolest v oblasti zubů.“

Zanícená sliznice nosních dutin produkuje velké množství sekretu. Spojujeme proto se zánětem dutin příznaky jako rýmu nebo zadní rýmu. V případě, že sekret nestíhá z nosních dutin odtékat, zvyšuje se v nich tlak. To se projeví bolestí, úplně typická je pulzující bolest hlavy při předklonu. Příznakem zánětu čelistní dutiny je bolest v oblasti pod očima, někdy dokonce i bolest zubů. Při zánětu čelní dutiny může bolet čelo a přední část hlavy. Ucpáním nosních dutin se může rýma někdy zarazit, i u takového zánětu dutin bez rýmy bolest hlavy často přetrvává.

Zánět dutin poznáte jednoduchým způsobem - když se předkloníte a máte pocit, že vám praskne hlava, všechno se „navalilo“ do čela. Zánět dutin neboli sinusitida bývá většinou spojena se zánětem sliznice nosu a dává o sobě vědět tupou bolestí hlavy a obličeje, hlavně ve tvářích, na čele a v nadčelistních prostorech. Akutní bakteriální zánět dutin je infekce postihující vedlejší nosní dutiny. To jsou duté prostory v kostech mezi očima, za lícními kostmi a na čele a tvoří se v nich hlen, který pomáhá chránit před prachem, alergeny a znečišťujícími látkami. K infekci dutin dochází, když se ve vzduchem naplněných kapsách dutin začne hromadit hnis. To způsobuje rychlý růst bakterií a virů, které naruší povrch sliznice dutin - a zánět je na světě. Obvykle mu předchází nachlazení (proto se mu říká také zaschlá rýma) nebo zhoršení alergické rýmy.

Čtěte také: Fasádní obklady z dřevoplastu: Kompletní průvodce

Příčiny zánětu nosních dutin

• Superinfekcí bakteriemi při virové nákaze.
• Infekce zubu v horní čelisti.
• Časté užívání antihistaminik.
• Alergie na pyl, senná rýma.
• Vrozeně úzké ústí z dutin.

Kdy vyhledat lékaře?

V některých případech sice zánět dutin včetně doprovodné infekce vymizí bez jakéhokoliv lékařského zásahu, ovšem jindy musíme odchodu rýmy a uvolnění dýchacích cest trochu pomoci. Pokud domácí metody nepomohou, nezbyde než se s problémem obrátit na odborníka. Neléčený zánět dutin se totiž může rozšířit do středního ucha nebo do dolních dýchacích cest a způsobit zápal plic. Při podezření na zánět nosních dutin je vhodné vyhledat lékaře, zejména pokud je výrazně hustá a zbarvená sekrece z nosu a při bolesti v oblasti hlavy, pokud tyto obtíže trvají déle než 2 dny. Při výrazné malátnosti a zhoršení celkových obtíží vyhledat lékaře urychleně. Pokud se zánět dutin nezlepší do 10 dnů, nebo pokud se objeví horečka, silná bolest hlavy, otok očí nebo zhoršení zraku, je nutné navštívit lékaře. Pokud se zánět dutin do pár dní nezlepší, je určitě na místě vyšetření ORL specialistou, který v těžších případech nasadí léčbu antibiotiky.

Pokud by problémy pokračovaly a navíc se objevila i teplota, je určitě na místě kontaktovat praktického lékaře. Většinou se pak předepíší kapky do nosu a antibiotika. Právě proto, aby se předešlo nepříjemným komplikacím.

Léčba zánětu dutin

Co na zánět dutin platí? To nelze jednoznačně říct. Před zahájením léčby je potřeba určit příčinu a podle ní nastavit léčbu. Nejčastěji je sinusitida virová. Na zánět virového původu platí klid a podpora imunity organismu, k tomu jsou vhodné i doplňky stravy a léky na posílení imunity. Z volně prodejných léků pomohou přípravky na rýmu, které ztekucují hleny. U původu bakteriálního je třeba návštěva lékaře a nasazení antibiotik. Jaká antibiotika na zánět dutin budou použita rozhodne lékař podle příznaků. Dostupné jsou přípravky k celkovému podání i ve formě nosních kapek.

V případě zánětu dutin je vhodné učinit minimálně tato opatření, vysvětluje lékárnice Silvie Doležalová v poradně lékárny Dr. „Základním opatřením při zánětu dutin je čistění nosu od nadbytečného sekretu. S tím vám pomůže roztok mořské vody ve formě spreje, který nos vyčistí a podpoří regeneraci nosní sliznice.“ Zprůchodnit dýchací cesty a uvolnit dutiny pomohou léky na ucpaný nos a hypertonické mořské vody. Zmírní totiž otok nosní sliznice a tím zprůchodní odtok hlenů z nosních dutin. Obvykle se pak předepíší kapky do nosu a antibiotika. Ovšem samotné kapky stoprocentním pomocníkem být nemusí. Často pouze protečou nosním průduchem do nosohltanu. Při zánětu nosních dutin totiž zduří jejich sliznice, takže se do nich malých průduchem nosní kapky ani nedostanou.

Léky na předpis

• Bakteriální zánět je léčen antibiotiky, které potlačují infekci (systémová léčba na lékařský předpis).
• Dále se používají léky ze skupiny antihistaminik, které zmírňují projevy zánětu.
• Průvodní jevy zánětu jako jsou teplota a bolest hlavy léčíme za pomoci analgetik a antipyretik (léky proti bolesti a snižující teplotu).
• Dále se používají sekretolytika (látky zkapalňující hlen), které napomáhají uvolnění hlenu z dutin.
• Lokálně se aplikují nosní kapky a spreje, které usnadňují dýchání, popř. s obsahem antibiotik.

Přírodní a doplňková léčba

Při zánětu dutin jsme ochotni udělat prakticky cokoliv, aby bolestivý a nepříjemný stav odezněl. Jistě jste již zkoušeli dopřát si horkou sprchu, umístit si na dutiny napařený ručník a pít horké čaje, které mohou pomoci zaseknutou rýmu uvolnit. Někdy fungují, jindy je potřeba zkusit něco jiného. „Základním opatřením při zánětu dutin je čistění nosu od nadbytečného sekretu. Během léčby hodně odpočívejte a držte se v teple, při pobytu venku vždy noste pokrývku hlavy. Velmi příjemné je i nahřívání.“

Čtěte také: Obklady do kuchyně – dekor dřeva

Nastydlé dutiny potřebují teplo. Tady je nejdůležitější, aby dutiny nezastydly. Záněty dutin totiž nejčastěji začínají, když někde prostydnete. Stačí, aby vám foukal studený vítr nebo studená klimatizace na hlavu, a problém je na světě. Pokud byste dutiny nechaly dále v chladu, může dojít až k tomu, že v nich udělá absces nebo tzv. „hladinka“ a je pak nutné problém řešit operativně sekáním, což je opravdu velmi nepříjemné.

Domácí metody a obklady

Jak na zánět dutin doma? Léčbu podpoříte prohříváním paží až na 45 ˚C po dobu 30 minut nejlépe v předklonu. Sliznice se lépe prokrví a hlen se začne rychleji uvolňovat. Pokud ale vyjedete po delší době na hory, můžete se vrátit s velkou rýmou nebo bolestí hlavy. Zkrátka ve snaze si jeden den co nejvíce užít, to přeženete. Běžná rýma pravděpodobně sama odejde. Pokud se vrátíte domů s rýmou, pravděpodobně sama odejde a příště už budete opatrnější. Jak ale postupovat, když se problémy s rýmou vlečou a vám se nedaří se uzdravit? Musíte především zbystřit, pokud je rýma zaražená, máte stále ucpaný nos a plné dutiny a rýma nechce ven. Tady může velmi pomoci jeden „babský recept“. Napustíte teplou vodu do umyvadla, ponoříte do ní ruce až nad lokty a necháte je prohřát. Rýma se většinou do několika minut spustí a postiženému se uleví.

Možná jste slyšeli jednu z babských rad, že při rýmě je dobré napařování nad hrncem s horkou vodou, do které přidáte česnek, křen nebo bramboru. U zánětu dutin je ale lepší využívat suché teplo ve formě teplých obkladů, které přikládáme na nos, čelo a spánky. Úlevu přinášejí například obklady s jod-bromovou solí, které urychlují čištění nosu a vedlejších dutin. Promazat si nos a čelo zahřívací mastí (seženete v lékárně, osvědčená je třeba kafrová) taky pomáhá s uvolněním hlenů, stejně jako obklady z teplého hrachu nebo hořčice. Čelenka jako léčba i módní doplněk. Je dobré udělat si „indiánskou čelenku“ ze starého šátku, uvázat si jí na čelo a nosit jí stále - venku i doma. Většinou se zastydlá rýma postupně uvolní a přijde úleva. Ideální je použít jako čelenku kus kožešiny nebo si jí uplést ze zbytků vlny. Právě toto suché teplo je ideální. Rozhodně není vhodné na prohřátí používat například „infralampu“. To může být naopak až druhý extrém. Teplo z infralampy může být až moc intenzivní a zánět se pak rozjede ještě více. Opatrně také v případě inhalací. Mohou mít podobný efekt, kdy se zánět dostane ještě naopak hlouběji do dutin.

Masáže a akupresura

Při rýmě a nachlazení vám však může ulevit i jednoduchá masáž nosu, která vychází z čínské medicíny. „V první fázi položíme oba prsty ke kořeni nosu a několikrát sjedeme odshora až k jeho špičce. V druhé fázi opět chytneme palcem a ukazováčkem kořen nosu, ale tentokrát po stranách a pomalu sjíždíme dolů. Nos tedy masírujeme z obou stran naráz odshora dolů. Při akutní rýmě pak doporučuje toto cvičení provádět po dobu alespoň několika minut a opakovat ho v průběhu dne vícekrát. Čím častěji si masáž dopřejete, tím její účinky porostou.“ „Bod BL2 najdete v prohlubni na začátku obočí. Jeho stimulace pomáhá uvolnit dutiny, ale pomáhá i při rozmazaném vidění či při bolesti v oblasti oka.“

Bylinky a esenciální oleje

Zánět dutin můžete pomoci rozehnat i přírodní silou některých bylinek. Za zkoušku rozhodně stojí například éterické oleje, které mohou mít antibakteriální a protizánětlivé účinky. Esenciální oleje vždy nakapejte do horké vody, pamatujte, že stačí opravdu pár kapek. Následně přehoďte přes hlavu ručník a nakloňte se nad nádobu a vdechujte páru. „Nikdy však neaplikujte esenciální oleje neředěné přímo na pokožku, nepolykejte je a neaplikujte přímo na sliznice.“ K přírodním metodám léčby zánětu vedlejších nosních dutin patří i bylinné inhalace s éterickými oleji. Ty ulevují od bolesti a ředí hlen a podporují tak jeho uvolňování. Přírodní léčba dutin spočívá v napařování, do hrnce s horkou vodou nakapejte trochu esenciálního oleje (mátový, meduňkový), přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte.

Čtěte také: Typy dřevěných obkladů pro váš interiér

Lokálně se používají produkty s obsahem éterických silic s antiseptickými účinky. Vitamínové a přírodní preparáty pro podporu imunity (vitamín C, echinacea). Bylinky jako anýz, fenykl, dobromysl, černý bez, řebříček, lipový květ a jitrocel obsahují látky usnadňující odkašlávání (expektoraci) tím, že zřeďují sekret, dále působí protizánětlivě. Doporučuje se použití aromatických olejíčků do koupele, případně k inhalacím (eukalyptový, popř. mentolový).

Z přírodních léků na zánět dutin jsou dobrou volbou bylinné přípravky z hořce, prvosenky, bezu, sporýše, které obsahují koncentrované bylinné extrakty.

A jaké že bylinky jsou na zánět dutin nejlepší?

• Eukalyptový olej - pomáhá uvolňovat dutiny a zbavovat je hlenu. Obsahuje cineol, sloučeninu, u které bylo zjištěno, že je účinná při čištění dutin, snížení tvorby hlenu a zmírnění bolesti hlavy, která často doprovází sinusitidu.
• Zázvor - je přírodní antibiotikum a skvělý přírodní spojenec v období nachlazení a chřipek, protože zmírňuje bolest v krku, bojuje proti patogenům a posiluje imunitní systém. Je také účinný při infekcích dutin, protože obsahuje protizánětlivé sloučeniny, které pomáhají snižovat otoky a tlak.
• Máta peprná - Chladivá máta peprná je další skvělý bylinný čaj na infekce dutin. Obsahuje mentol, který často najdete jako přísadu ve volně prodejných lécích na rýmu, zanechává dutiny čistší a otevřenější. Máta peprná má také antimikrobiální vlastnosti, takže může pomoct bojovat proti patogenům způsobujícím infekci dutin.
• Tymián - Tymiánové tinktury se často doporučují při kašli a bolestech v krku, ale hodí se i jako bylinný čaj na uvolnění ucpaných dutin. Pomáhá uvolnit hlen a dostat jej z dýchacího systému, čímž uvolní část tlaku ve vašich oteklých dutinách. Má také antibakteriální a protiplísňové vlastnosti a pomáhá snižovat zánět.
• Heřmánek - Další bylina, která se v lidovém léčitelství osvědčila, je heřmánek, který je zvláště dobrou volbou, pokud se vám při sinusitidě nedaří usnout. Studie naznačují, že může pomoct zmírnit příznaky sinusitidy, a to i u lidí, kteří trpí dlouhotrvajícími nebo opakovanými infekcemi dutin.

Zde je přehled některých bylin a jejich použití:

Důležité: Pokud se zánět dutin nezlepší do 10 dnů, nebo pokud se objeví horečka, silná bolest hlavy, otok očí nebo zhoršení zraku, je nutné navštívit lékaře. Některé bylinky nejsou vhodné pro těhotné a kojící ženy, ani pro malé děti. Zánět dutin se dá s pomocí bylinek a dalších podpůrných opatření zvládnout v domácím prostředí.

Prevence zánětu dutin

Prevence zánětu dutin spočívá v minimalizaci nebezpečí ucpaní průchodů dutin. Jinými slovy nechytit rýmu a když už, tak si ji léčit, aby rychle přešla. Nepodceňujte ani bolesti zubů. Vyhýbejte se nadměrnému alergickému dráždění, protože i alergická rýma může vést k ucpanému nosu a odtud potížím s nosními dutinami. Při potížích s alergií proto používejte protialergické přípravky doporučené vaším lékařem. U chronické rýmy a zánětů dutin může lékař také najít souvislost s pálením žáhy. Pozor také při divokých vodních radovánkách. Při kotrmelcích či stojkách v bazénu se může voda dostat do dutin a zánět je na světě.

Při časté rýmě a zánětech dutin je nutno odstranit všechny alergeny z prostředí. Důležité je časté větrání, popř. užívání ionizátorů a zvlhčovačů vzduchu. Ve stravě omezit mléčné výrobky, cukr a sladkosti, které působí hlenotvorně. Během nemoci nezapomínejte na časté větrání, a pokud doma máte zvlhčovač vzduchu, dejte si ho k posteli. Dostatečně vlhké ovzduší je důležité obzvlášť v zimě, kdy hodně topíme. Dobrou službu vám prokáže i mokrý ručník, který položíte na topení. Hodně odpočívejte a myslete na zvýšený pitný režim.

Suchý vzduch dutinám škodí. V zimě trávíme hodně času v přetopených místnostech, venku zase mrzneme a právě časté přechody mezi rozdílnými teplotami mohou tělo zaskočit a způsobit pokles imunitní reakce. Navíc vysušená nosní sliznice se stává náchylnější k virům. Snadno pak dostaneme rýmu, která může vést až k následnému zánětu dutin.

tags: #obklady #na #zánět #dutin

Oblíbené příspěvky:

• Kompletní průvodce barvením a impregnací dlažby
• Vše o dilatačních lištách pro lité podlahy
• Objevte krásu a odolnost Novilon W66257
• Vše o roletovém a žaluziovém překladu HELUZ 1750
• Na co si dát pozor při nákupu trapézových plechů