Tvarohový obklad: Starodávná moudrost pro moderní úlevu

V dobách našich předků se lidé léčili přírodními postupy a tvarohový obklad byl jedním z nich. Tvaroh nejen skvěle chutná, ale má i vynikající léčebné schopnosti. Dnes můžeme s úspěchem aplikovat obklad z tvarohu k podpůrné léčbě různých typů zánětů. Není se potřeba bát předávkování nebo vedlejších účinků.

Proč je tvarohový obklad tak účinný?

Tvaroh je u nás i v zahraničí velice populární surovinou nejen pro svou lahodnou chuť a nutriční hodnotu, ale své právoplatné místo si drží i v tradici léčitelství, nejčastěji v podobě tvarohového zábalu. Tvaroh obsahuje velké množství vápníku, živiny, která je důležitá pro zdraví našich kloubů a kostí. Tento měkký sýr je také bohatý na bílkoviny, které jsou základem našich svalů. Obsahuje také vitaminy B2 a B12 nebo fosfor. V tvarohu jsou také látky, které pomáhají našemu tělu bojovat se zánětem.

Tvarohový zábal má mnoho výhod. Je rychle k dispozici, je jednoduchý, může se používat chladný i přiměřeně teplý, jak je to pacientovi nejpříjemnější. Zábal z tvarohu je zdrojem vlhkého chladu, který působí déle a intenzivně do hloubky a odvádí na zaníceném místě přebytečné teplo i z hlubších vrstev tkání. Chladicí efekt spočívá v odebírání tepla vodou vypařující se z vlhkého tvarohu. Podkoží ztrácí teplo, otok a bolest ustupují. Jakmile tvaroh vyschne, povzbuzuje se prokrvení a tím se uvádí v pohyb proces léčení.

MUDr. Petr Grenar uvádí, že tvarohový obklad pomáhá u všech nemocí, které k léčbě vyžadují intenzivní chlazení. Můžeme ho použít i v předklinické fázi, než vyhledáme odbornou pomoc. Je známo, že vyšší teplota urychluje zánětlivý proces a tím i jeho nepříjemné doplňující příznaky - což je bolest a zvýšená teplota v daném místě, někdy v celém těle. Zábalem sice „nevytáhneme nemoc“, jak možná věřili naši předkové, ale dané místo ochladíme, čímž se výrazně zlepší hojení dané oblasti. A to samozřejmě přináší i úlevu.

Použití a příprava tvarohového obkladu

Pro přípravu obkladu vždy používáme měkký tvaroh, na míře tuku ale nezáleží. Tvaroh umístíme na hodinu do lednice, aby získal teplotu kolem 5°C. Poté ho vyjmeme z obalu a umístíme do igelitového sáčku a přiložíme na postižené místo. Pokud to snesete, ideální je tvaroh aplikovat přímo na pokožku a na něj teprve položit utěrku nebo plínu, aby se z vnějšku neohříval. Ideální tloušťka tvarohu je do 2,5 cm. Plošně by měl být velký tak, aby horké místo přesahoval o 5 cm na všechny strany. Tvarohový zábal nechte působit asi 15-20 minut, dokud nezačne hřát, nebo dokud se tvaroh neohřeje. Ideální doba je do 30 min. Pokud bolesti, otok a zánětlivé příznaky přetrvávají i po této době, je vhodné mít v záloze další tvaroh, který vyjmeme z ledničky a dáme na místo původního obkladu. Tvaroh po použití nemusíme vyhazovat.

Čtěte také: Palubky: moderní design

Při aplikaci na krk rozetřete tvaroh rovnoměrně na šátek nebo utěrku přibližně v půlcentimetrové vrstvě. Kapesník na stranách přehněte nahoru tak, aby na spodní straně měl jednu vrstvu. Zábal opatrně přiložte - jednovrstvovou stranou ke kůži - na krk tak, aby oblast páteře zůstala volná. Zábal oviňte utěrkou nebo plenkou, aby oblečení bylo chráněno před vlhkostí. Zábal nechte kolem krku nejlépe 20 až 30 minut, v případě potřeby i déle.

Tvaroh se nemá používat příliš studený, proto ho včas vyndejte z lednice. Ohřát ho můžete mezi dvěma termofory naplněnými horkou vodou nebo na pokličce hrnce s horkou vodou. Tvarohový zábal se nesmí přikládat na rány nebo na porušenou kůži a také při (velmi vzácné) kontaktní alergii na mléčnou bílkovinu.

Někdo násobí účinky tvarohu ještě tím, že do hmoty přidává syrovou či lehce podušenou cibuli nebo česnek. Oba druhy zeleniny mají antiseptické účinky, a tak je taková docela chutná pomazánka na bolesti v krku nebo kloubů dobrým prostředkem. Pokud jste zatím nikdy na kůži česnek a cibuli nedávali, postupujte opatrně, aby vás zelenina nedráždila. Takže pohádkové: přiměřeně, přiměřeně...

Kdy tvarohový obklad pomáhá?

Tvarohový zábal je velmi účinný při:

• Suchém a dráždivém kašli, zánětech horních cest dýchacích: Tvarohový zábal na hrudník poskytuje chladivý a zklidňující efekt, který může pomoci ulevit od suchého a dráždivého kašle. Chlad pomáhá snížit zánět a podráždění dýchacích cest, čímž usnadňuje dýchání.
• Škrábání v krku: Zábal aplikovaný přímo na krk poskytuje úlevu od škrábání díky chladivým vlastnostem, které snižují zánět a otoky. Tvaroh také udržuje oblast hydratovanou, což pomáhá uklidnit podráždění.
• Horečce a chřipce: Při horečce může tvarohový zábal na lýtka nebo krk pomoci snížit tělesnou teplotu. Chladivý efekt tvarohu pomáhá tělu odvádět přebytečné teplo, což přináší úlevu při horečkách a chřipce.
• Bolestech podbřišku při menstruaci: Tvarohový zábal na podbřišku může ženám ulevit při menstruačních křečích a bolestech. Chladivý efekt tvarohu působí analgeticky. I v tomto případě pomůže tvaroh. Můžete jej přikládat buď samotný, nebo společně s nadrceným česnekem. Jde o úplně stejný postup zábalu, jako v případě ucha. Při nesnesitelných menstruačních bolestech pak přiložte tento obklad a překryjte podbřišek ještě teplým svetrem.
• Úžehu nebo spálené kůži: Chladivé a hydratační vlastnosti tvarohu jsou perfektní i na spáleniny od sluníčka nebo úžeh či úpal.
• Bolestech kloubů, kolen, svalů nebo páteře: Protizánětlivé a analgetické vlastnosti tvarohu pomáhají zmírnit bolesti kloubů, kolen, svalů a páteře. Tvarohový zábal na postiženou oblast snižuje kromě zánětů i otoky a ulevuje od bolesti.
• Zanícených a bolavých prsou při kojení: Tvarohový zábal na prsa může poskytnout úlevu od zánětu a bolesti způsobené kojením. Je to velký pomocník v případě zánětu prsu u kojících žen. I z medicínského hlediska je v tomto případě velmi vhodné použít právě tvarohový zábal. Když se zavčas přiloží, na 90% se vyhnete léčbě antibiotiky.
• Unavených a červených očích: Pokud vás trápí unavené oči nebo kruhy pod očima, dejte si obklad na 15 minut na oči a odpočívejte. Vstanete pak jako po příjemném šlofíku.
• Popraskaných patách nebo kůži: Tvaroh skvěle hydratuje, pokud vás tedy trápí suchá pokožka nebo popraskané paty, hodí se zábal i zde.
• Úlevě od bolesti po úrazu, například poranění kotníku: Pokud jste si například něco narazili, vymkli jste si kotník nebo se rehabilitujete po zlomenině, tvarohový zábal vám může také výrazně ulevit.
• Bolesti uší: Obzvláště u dětí bývají tyto bolesti uší velice nepříjemné a zdlouhavé. Už při počátečních obtížích obalte kus tvarohu (nemusí být tvrdý, můžete uplácat a obalit také tvaroh měkký) gázou. Takto připravený tvaroh ještě obalte jemným kapesníkem. Přiložte na bolavé ucho a ovažte šátkem. Nechte působit přes noc.
• Jizvách po akné: Předejděte jizvám a potírejte postižená místa studeným tvarohem.
• Podezření na zánět slepého střeva: Tvarohový obklad můžeme použít také jako první pomoc při bolestech v podbřišku při podezření na zánět slepého střeva. V tomto případě ale okamžitě voláme lékaře a obklad z tvarohu aplikujeme pouze do jeho příchodu a následně podle doporučení. Nemoc „nevytáhne“, ale rozhodně zánět zklidní a přinese úlevu.

Je tedy zjevné, že tvarohový zábal je opravdový zázrak, a pokud je použit správně, poskytuje ohromné množství zdravotních benefitů a navíc příjemně ochladí a hydratuje pokožku. Medicína sice leckdy dokáže zázraky, přesto bychom neměli zavrhovat osvědčené „babské rady“.

Čtěte také: Masivní kuchyně v šedé barvě

Doporučení pro péči o pleť

Dovolte tvarohu, aby do pokožky přenesl všechny své vitamíny a minerály, vyživil ji a dodal krásný, zdravý tón. Když přidáte i trochu medu, pleť bude hladká a pěstěná. Naneste masku na obličej a nechte vždy půlhodinky působit. Odpočívejte, vypněte.

Další přírodní obklady a zábaly

Kromě tvarohu existuje mnoho dalších přírodních prostředků, které mohou ulevit od různých zdravotních potíží:

Obklady z brambor a zelí

Hodně účinné jsou také zábaly z brambor, do kterých někdo přidává i zelný list. Aplikují se na hrudník v případě vlhkého kašle, pomůžou i při různých namoženích a lehčích úrazech šlach či kloubů, na záda namožená po práci nebo sportu. V mnohých domácnostech se využívají místo tvarohu na bolesti v krku.

Hojivý obklad lze udělat jak ze syrových strouhaných, tak i ve slupce vařených a pomačkaných brambor, které musí vystydnout na pokojovou teplotu. Tepelně upravené se používají zejména na kašel.

Lidové léčitelství se celá staletí opírá i o sílu zelí. Ten, koho trápí záněty žil, bolesti kloubů, zavřené bércové vředy, revmatické potíže a podobně, může vyzkoušet jednoduchý postup: Jednotlivé omyté listy zelí se rozklepou paličkou tak, aby začaly pouštět šťávu, a udělá se z nich zábal na postižené místo. Některé návody doporučují zelí předem pár minut předvařit.

Čtěte také: Správná tloušťka obkladových prken

Solné obklady

Nahřátá sůl se plní kupříkladu do povlaků na polštářky a formou obkladu se přikládá na postižená místa, zatuhlé svaly, bolavé klouby a podobně. Nejen že se místo prokrví, ale sůl odvede i škodliviny. Pro takovou kúru se hodí hrubozrnná. Lze ale využívat i obklady ze solných roztoků. Ty smí obsahovat maximálně 10 procent soli, ale také ne o mnoho méně. V takovém případě se nedělá záparný zábal, textilie, kterou použijeme, musí být prodyšná. Vhodná je kupříkladu gáza.

Priessnitzův zábal

Věhlasný přírodní léčitel Vincenz Priessnitz, po němž je zábal nazýván, působil v lázních Jeseník a nedal dopustit na sílu vody. O tu se také opírá jeho obklad. Malý ručník nebo kapesník namočíme do studené vody, dobře vyždímáme a přiložíme na postižené místo - krk, kloub. Přiložíme igelit tak, aby byla látka zakryta a dobře těsnila, a převážeme šálou nebo šátkem. Místo se musí zapařit, tím se prokrví.

Tradiční přírodní léčebné způsoby se předávaly po generace. Některé můžeme využít i dnes, aniž bychom se dostali do konfliktu s moderní medicínou. Důležité je ale uvědomit si, že každá nezvyklá bolest by měla být nejdřív důkladně prozkoumána lékařem, obklad nebo zábal by se měly následně stát jen podpůrnými prostředky léčby. Také by neměly ležet na postiženém místě dlouho, naše babičky říkávaly, že po několika hodinách začne obklad vracet do těla všechny špatnosti, které z něj vytáhl.

tags: #obklad #z #tvarohu #na #krk #epilepsie

Oblíbené příspěvky:

• Dřevo a světlo v interiéru
• Řezivo pro stavbu
• Řešení izolace od STAVMAT Děčín
• Návod na instalaci sádrokartonových podhledů v šikminách
• Návod na zděné ohraničení záhonů